北京哪个医院可彻底治愈白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/作为一个新手妈妈，还没从尿布、奶粉中解脱，又要忙不迭为宝宝的辅食做准备了，可是面对大家各种不同的辅食添加建议，你又开始疑问重重，家里长辈告诉你宝宝满4个月就要添加辅食，而育儿书却写着建议宝宝6个月后再添加辅食，到底什么时候才能给孩子添加辅食？好像一直是一个长期解不开的谜。
今天小编就带大家了解下这个困扰无数宝妈的问题：“到底什么时候开始给宝宝添加辅食？”
01如何判断宝宝是否需要添加辅食了？
正常情况下给宝宝添加辅食的时间不得早于4个月、不得晚于6个月。因为未满4个月的宝宝胃肠功能通透性较大没有发育成熟，，如果这个时候吃母乳之外的食物则极易引发过敏，另外未满4个月的宝宝唾液腺分泌唾液极少，而唾液具有消化和抑制细菌的作用，所以4个月以内的宝宝是不可以添加辅食的。然而至于为什么不得晚于6个月？则是因为6月龄的宝宝的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物，除此之外母乳中的营养素也已经不能满足宝宝的生长需要，尤其是铁、锌等微量元素的缺乏，更不能满足宝宝的发育需求，如果这个时候妈妈还不给宝宝添加辅食的话，有可能会导致宝宝患上缺铁性贫血、挑食等不良症状，所以添加辅食的时间不能一概而论，总的来说，辅食添加再早不能早于4月龄，最好不要晚于6月龄，最晚也不得晚于8月龄。
给宝宝添加辅食的大概时间我们清楚了：不得早于4个月，不得晚于6个月，4月到6月中间有60天的区别，对于我们成年人来说，这个时间很短，但是对于快速发育的宝宝来说，这个时间点却还是不好判断的，我们到底该根据什么来判断给宝宝正确添加辅食的节点呢？其实很简单，因为在宝宝的成长过程中，每个阶段都会发出不同的讯息，只要各位父母随时注意观察好宝宝的动态，我们就可以得知如何判断是否需要给宝宝添加辅食了。
信号1：当宝宝对辅食感兴趣时，如果你发现自己吃东西时，宝宝会盯着你的吃的看，有时还会抢食物，流口水，嘴里发出”吧唧吧唧“的声音时。
信号2：挺舌反射消失，挺舌反射指的是在孩子的嘴里放进固体食物时，孩子的舌头会主动将嘴里的食物推出，这样做能够防止外来的异物，卡住孩子的喉部，而引起窒息现象。妈妈们可以观察宝宝是否还有以上反应，如果孩子没有主动推出嘴里的食物，并且出现了咀嚼食物的动作，就说明可以添加辅食了。
信号3：当宝宝看到吃的东西时，能主动的用手去抓食物，并且可以准确放到嘴里时。
信号4：当宝宝能够独自或者倚靠着其它辅助物坐稳并保持头部稳定时。
信号5：宝宝体重明显增加，达到出生体重的两倍时（例如：出生时6斤，现在已达到12斤）。
信号6：当宝宝每天吃8-10次母乳或者奶粉后，仍然饥饿想吃东西时。
02宝宝添加辅食的原则是什么？
只要妈妈细心观察宝宝的动态，我们就可以发现是否需要给宝宝添加辅食了，掌握了添加辅食的时间节点，接下来我们要了解的就是添加辅食的原则。
辅食添加基本原则：
清洁卫生：
给宝宝吃辅食，当然最基本的就是清洁卫生，食材是否新鲜？制作过程是否做到生熟分开？能否做到现吃现做？是否避开有刺、有骨头的食物？这都是清洁安全卫生的基本要求。
营养丰富：
刚吃辅食时，宝宝的胃部还比较小，这个时候我们做辅食要注意不要含水太多，不然宝宝没吃几口就饱了，导致无法摄入足够的营养，可以选择泥、粥等形式的辅食。
天然无添加：
有些妈妈担心辅食没有味道，私自往辅食里添加一些糖、盐等材料，其实根本没有必要，因为这个时候的宝宝还没接触过多的食物，天然食材的香味就可以满足他们的需要。
容易咀嚼易消化：
刚开始吃辅食的宝宝咀嚼能力还比较弱，刚开始给宝宝添加辅食要注意辅食的软硬程度，是都好咀嚼？是否好消化？注意从稀烂软糯细腻的糊状逐渐过渡到到碎状、条状、块状。
循序渐进：
宝宝吃辅食是一个复杂又深奥的课题，刚开始给宝宝添加辅食我们要注意循序渐进，不要想着一口吃个大胖子，由少到多，从一开始吃一勺米粉，逐渐增加到两勺、三勺……从每天吃一顿，逐渐增加到两顿，三顿……由稀到稠，由细到粗，从一开始吃软稀的流食到半流食再到固体的食物……由单一到复杂，正常来说，辅食刚开始添加的优先选择是强化铁米粉，让宝宝先从强化铁米粉开始，观察一段时间无不良反应，适应了之后再选择另一种辅食，不要一次添加好几种辅食，不然出现过敏、不良反应时，无法判断什么食物导致？宝宝肠胃也容易不适应。
03宝宝添加辅食注意问题
辅食喂养是一个复杂的课题，很多妈妈刚给孩子喂辅食时，会出现这样那样的问题，例如有的妈妈说：”孩子在纯母乳喂养阶段，长得非常好，但是开始吃辅食之后，却出现了各种问题，孩子吃的少，追着喂？怕孩子吃不饱多喂点？其实这都是错误的。
第一次给宝宝吃辅食选择在什么时候最合适？
最好选择在上午宝宝心情好且比较饥饿的时候，因为宝宝好的心情和饥饿感会增加宝宝对辅食的兴趣，另外上午吃辅食一旦出现什么过敏症状，也比较容易就医。
担心宝宝没吃饱，多喂点？
有一种饿，叫爸爸妈妈爷爷奶奶觉得你饿，在刚开始给宝宝喂辅食时，很多家长都觉得宝宝怎么吃这么一点点就不吃了？再给ta喂点吧？多吃总比少吃好，其实这是不对的，因为宝宝是有自己的饥饿感知力的，如果长期被迫喂食，则容易导致宝宝饥饿感知力降低，导致孩子越吃越胖。
注意吃饭的仪式感
很多妈妈在遇到孩子不好好吃饭的情况时，就会选择给孩子一个玩具或者打开电视吸引孩子注意力，然后边玩边吃，边看边吃，这都是不可取的，吃饭一定要有“仪式感”，到了吃饭的时间洗手、系上围兜……再小的孩子，也应该让他知道吃饭就应该有吃饭的样子，久而久之孩子就会养成良好的吃饭习惯。
……
讲了这么多，相信很多爸爸妈妈也对宝宝的辅食添加有了一定的了解，理论知识很简单，但是实际操作起来困难重重……什么才是有营养的辅食？夫妻二人平时上班，都是爷爷奶奶、姥姥姥爷照顾宝宝，爷爷奶奶不会做辅食怎么办？我是厨房小白，不会做辅食怎么办？等等一系列操作难题，其实这些小编都能理解，毕竟大家都是这么走过来的，毕竟宝宝是第一次当娃，你也是第一次当妈，什么事情都要从头学起，这个时候不妨找一本比较好的辅食书，照着做，跟着学。
《辅食每周吃什么》这本书专门为6月龄-3周岁的宝宝打造，书中不仅有每周食谱安排，并且在每个月龄开篇，都设置了一周食谱搭配推荐、辅食添加攻略等，并且给出了喂养方案，方便妈妈们更好地安排宝宝的主食与加餐，让宝宝的小餐桌每天都有不同的变化，让宝宝爱上吃饭。真是爷爷奶奶/姥姥姥爷们的好帮手！
《辅食每周吃什么》由著名儿童营养师刘长伟编著，书中对于儿童辅食添加的原则、辅食添加的误区以及在辅食添加过程中可能遇到的问题都做了详细的解答。另外在对宝宝第一次添加什么辅食，刘长伟则否定了最开始添加辅食选择米汤的做法，原因是米汤由于添加了大量的水分，其营养成分是呈倍数下降的……
同时书中对于从六月龄儿童辅食添加到三岁时的辅食，都有涉及，每一个阶段泾渭分明，具体到每一周都一份别具风格的辅食，包括辅食的照片、做法等介绍的都非常清楚明白，完全是傻瓜式的教授方式，真正做到了让人一看便可以学会怎么做，所用的原料器具也不复杂，基本都是我们生活中经常用到或者可以找到的。没有特别花哨的东西，但是营养成分却十足。通过对本书的学习，相信宝宝在宝爸宝妈的照顾下会更快乐健康的成长的！！
禾禾寄语：科学的辅食添加计划，能让家长少走弯路、宝宝少受苦，我希望每一个家长都可以通过这本书可以学会科学合理的搭配，让我们的宝宝健康成长。
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