造成女性贫血有哪些原因过度减肥会引发女 [复制链接]

我们知道女性贫血有很大的影响，特别是对消化系统、心脑血管系统、神经系统都有危害，还会影响新生代谢。那么造成女性贫血有哪些原因呢?下面小编来为大家介绍导致女性贫血的原因，一起来了解吧。

1、缺铁

饮食失调。由于气候变化与生理特征，部分人会食欲不佳，偏重于某些合自己胃口的菜肴，时间长了会因动物性食物摄入过少而致缺铁。另外，过冷或过热也会影响人的消化液分泌，导致人体对食物中铁的吸收减少而引发贫血。还有许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为主食，从而导致贫血。

2、失血

失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。慢性失血主要是因为月经过多导致缺铁，有时也会因身体某部位出现问题，如消化道出血、痔疮等。这些因素同样可以导致血液中铁的不断丧失引发贫血。

3、妊娠

由于生理的变化，血容量会随着生理的需要而增加，孕妇的血液被稀释丁，怀孕一次母亲要消耗毫克的铁，而现在的女性，由于月经、偏食等原因，怀孕前大多已有贫血倾向，一旦怀孕，体内铁的消耗量急速增加，引起贫血。

4、过分减肥

许多女性为了减肥而不吃早饭，或每天拒吃主食，或只吃那些不能使营养得以平衡的食品，这些不良的饮食习惯也容易引起贫血。

5、偏食

有些女性拒吃动物肝脏、海带、紫菜、香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物，易导致贫血。

以上就是关于女性贫血的原因介绍，可以知道女性如果体内缺铁会引发贫血，要及时对身体补铁，如果女性过度的减肥也会引发贫血，要注意适度减肥，同时女性偏食也是会引发贫血要注意，还有女性妊娠和失血也是会引发女性贫血。

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