#夏方养生指南#
导语：根据相关的调查，我们国家出现子宫肌瘤的人数呈现出增加的趋势，子宫肌瘤是育龄妇女非常常见的良性肿瘤，大多数高发于年龄0岁至50岁的女性。
子宫肌瘤主要分为两种方法，第1种为根据子宫肌瘤的位置分为子宫体肌瘤以及宫颈肌瘤。
另一种方法为根据子宫肌瘤与子宫肌壁的关系，分为粘膜下肌瘤，壁内肌瘤以及浆膜下肌瘤，医学上根据子宫肌瘤与子宫肌壁的关系有很多分类。
诱发子宫肌瘤出现的因素非常的多，主要与身体内分泌过多的孕激素以及雌激素有关，这时最好积极调整身体内的激素水平，可以维持子宫健康。
患有子宫肌瘤的女性有哪些症状？
1、腹部有包块
女性出现子宫肌瘤时，腹部会有包块，这个包块有时会移动，但是包块不会给人带来腹痛，随着时间的推移逐渐变大，那么这时女性就需提高警惕了。
2、尿频或排尿困难
女性子宫肌瘤增大很可能会压迫输尿管以及膀胱，导致排尿时出现一系列的异常症状。
、低血糖
低血糖这种情况非常少见，当女性的肿瘤切除之后会马上消失，子宫肌瘤患者进食时会感到明显的头晕甚至休克，注射少许葡萄糖后会逐渐缓解低血糖症状。
4、月经变化
子宫肌瘤患者的正常月经周期也会遭到改变，会出现经血量增加，经期延长，甚至还会有不规则阴道流血，流血量大，若是肿瘤出现坏死或溃烂，很可能会有脓血样或米汤样的臭液。
5、白带增多
女性出现子宫肌瘤，白带也会增多，有时还会有大量的脓血性分泌物以及腐肉组织，分泌物还会有一股恶臭味。
6、贫血
当女性出现子宫肌瘤时会诱发月经不调以及月经量增多，这个时候很有可能出现贫血的症状，也就是说子宫肌瘤会导致女性贫血，所以女性发现自己有贫血时要重视起来。
草莓，是子宫肌瘤的加速剂吗？
草莓是我们生活中非常熟悉的水果，特别是现如今正是草莓大量上市的季节，中医认为草莓性甘发凉入脾、胃、肺经。
经常吃草莓可以健脾胃，利水消肿，还能够清热解*，非常适合肺热咳嗽以及食欲不振，小便不利的人群食用。
此外，草莓中有丰富的维生素C，可以很好的预防坏血病，对冠心病，心绞痛，动脉硬化以及高血脂具有积极的防治作用。
不仅如此，草莓中的纤维素以及果胶可以直接促进肠胃蠕动，能够改善便秘，预防痔疮和结肠癌的出现，对身体健康具有非常高的价值，但是关于草莓的传言却非常的多。
有些人认为草莓中有丰富的有害物质，女性很喜欢吃草莓，但是吃太多也会对子宫造成伤害，增加子宫肌瘤的风险。
现如今很多食品都可以选择在淡季生产，草莓在15~25的适宜温度下生长最好，当然也有温室草莓，所以草莓被称为淡季水果。
淡季水果与催熟水果是两种不同的东西，淡季水果不添加催化剂也可以食用，但是催熟水果很容易对身体造成伤害，并且影响身体内激素水平，也会对身体健康造成伤害。
大家购买草莓时一定要看清楚，不要盲目选择颜色光鲜亮丽的草莓，也不要选择太甜的草莓，只有酸酸甜甜的普通草莓才更好一些。
子宫肌瘤的出现与多种因素有关，若大家想预防子宫肌瘤的到来，以下这几类食物一定要控制好摄入量。
妇科医师：不想肌瘤癌变，少吃6物
含有雌激素的补充剂
雌激素可以让女性的身材变得更加丰满，皮肤更加水润，含雌激素的食物受到了很多人的喜欢，这样皮肤也会更加紧致，自己更加年轻。
但是对于子宫肌瘤来说，含激素的补充剂却是恶化子宫肌瘤的“凶手”，大量的雌激素进入体内会诱发激素不稳定，内分泌代谢异常也会让子宫肌瘤生长速度过快。
辛辣食物
像洋葱，大蒜，麻椒，辣椒，白酒等都属于非常刺激性的食物以及饮料，若身体摄入过多，很容易诱发激素紊乱，影响身体健康，也容易导致内分泌失调，直接影响卵巢以及子宫的功能。
热的滋补食物
很多女性总喜欢吃一些热性食物，比如说阿胶，龙眼，荔枝等等，这样可以直接改善贫血和气血不足的情况，但是吃太多也会伤害身体健康。
这些食物属于热性食物，吃多了不仅会诱发上火，还会为子宫肌瘤提供温床，使子宫肌瘤越来越大，加重子宫负担。
各种发物
像羊肉，狗肉，鸽子肉，螃蟹等等属于发物，身体摄入过多会导致病情逐渐恶化也会诱发子宫肌瘤癌变。
如果人们长期饮食不当，那么身体健康也会受损，导致身体内雌激素分泌不稳定也会让子宫肌瘤变得更加严重。
生冷的食物
很多女性喜欢吃各种各样的生冷食物，但是吃过多后会直接加重体内的湿寒之气，从而出现宫寒。
女性一旦出现宫寒会直接影响正常的月经周期，会有月经不调以及痛经等异常影响身体健康。
动物内脏食物
动物内脏属于发物，大家不宜食用，但是对于我们中国人来说，可以将任何食物烹饪成美味的饮食。
动物内脏经过一番腌制非常的美味，但是其中有丰富的雄激素，一旦摄入量超标会诱发子宫肌瘤更加严重，希望大家对这种食物及时管住嘴。
结语：不知道生活当中的女性还知道出现子宫肌瘤后身体会有哪些症状吗？不想子宫肌瘤癌变应该少吃哪些食物呢？
