白癜风在线咨询专家 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html导语：我们经常看到孕妈晒自己怀孕，但是前几天菁妈看到孕夫（怀孕妈妈的老公）网友把自己老婆怀孕时自己的朋友圈贴了出来，还有不少同道中人的孕夫们也一起把自己的朋友圈在下面贴了出来，看得人想笑。
而这个网友其中一条朋友圈说：自己怀孕的老婆半夜想吃草莓而且是有点生的那种，没办法半夜开车去郊区给她摘了，而摘回来后老婆却说不想吃了，想吃油泼辣子冰淇淋，自己都不知道是什么，听名字就给老婆买了一个老干妈和一个冰淇淋，把老干妈倒进冰淇淋，结果老婆吃了一口吐了出来，说是要远在千里之外的西安三环内才有卖，这位孕夫蒙了，从没去过西安，也不知道这油泼辣子冰淇淋是什么。孕夫的呼喊：谁能告诉我油泼辣子冰淇淋是啥啊！让下面一群网友笑翻了：真是全网好孕夫，真把怀孕的老婆宠成了皇后了。
而孕夫江湖郎中的朋友圈里说：自己的老婆平时最注意养生了，但是怀孕后画风变得太快，一天到晚想吃薯条，汉堡这些垃圾食品。
孕夫威震~天下的朋友圈：一天，正在吃午饭，忽然媳妇“哇”的一声就哭了，我如临大敌，慌忙问咋回事，只见媳妇噙着眼泪回到：“老公，我想吃高铁上的盒饭！”
没办法开车到高铁站坐一个最短的站，20分钟，刚好可以吃个盒饭之后又回来。
孕夫白水加面的朋友圈：老婆怀孕那就是全家的功臣，问老婆想吃什么，吃什么都会给你弄来，老婆说：想吃半生不熟的杏子，当时就蒙圈了，大冬天的杏子的叶子都没了，更何况是果子。只好说：这个太难了，真没办法。
孕夫白芒的朋友圈说：老婆怀孕自己就要破产了，怀孕时不喜欢吃饭，天天只想吃水果，而且就喜欢吃那么国外进口的贵得不得了的水果，车厘子，樱桃，甚至是榴莲，不给吃的时候还闹脾气。一天水果钱不低于块，一个月多的水果钱。
孕夫胜天半子的朋友圈说：老婆刚怀孕，一周要生五桶方便面，其他都吃不下，就想吃方便面。这老婆太好养了吧，就怕以后孩子长得像个方便面一样。
看到孕夫们的朋友圈真是笑晕了，特别第一个吃用老干妈和冰淇淋给老婆做油泼辣子真的要笑出声来。
为什么妈妈怀孕后口味会变化呢？
1、人绒毛促性腺激素在作怪
胚胎着床之后，胎盘会分泌出人绒毛膜促性腺激素，从孕3周后这种激素会不断持续的升高，直到孕妇10周才慢慢下降，这种激素可以让胎儿能更稳定的在子宫里面着床，而这种激素不单会让子宫稳定的着床，还能抑制肠道的蠕动，让妈妈的胃口变得很差，不想吃，甚至想吐，因为胎儿这时候太小了，怕妈妈吃进来的食物有*，所以不给妈妈吃太多。所以这时候大多数妈妈以前爱吃的食物都会变得索然无味了。
而不少妈妈怀孕后都会下意识的想吃健康的食物，把自己想吃垃圾食物的欲望压抑住。但是人在不舒服的时候就会特别任性，所以怀孕后想吃垃圾食物也是非常正常的。
特别是孕早期，菁妈建议如果是妈妈想吃可以给吃，毕竟在孕早期没有胃口的时候，吃垃圾食物好过不吃。我们所谓的垃圾食物并不是说有*，只不过是营养不均衡，一些是高热量高脂肪，比如说方便面，或者是汉堡等。
所以孕早期妈妈只要能吃得下都可以吃一些。不用过于在意是不是健康食品。
2、妈妈身体缺乏某些营养素，所以对含有这类营养素丰富的食物特别偏爱
菁妈记得自己当时特别喜欢喝牛奶，一天没喝牛奶感觉自己好像忘记做了什么重要的事情，而有两天家里的牛奶断货了，没喝，结果两天晚上都没有睡好。
现在看来应该是自己当时一直缺钙，所以对于含钙丰富的牛奶情有独钟，而没喝到睡不好就是因为没喝牛奶后体内钙不足，神经稳定性差所以会觉得比较烦躁而睡不好。
有些妈妈没怀孕前不喜欢吃肉类，而怀孕后却是无肉不欢，不吃肉的妈妈容易出现缺铁性贫血，而怀孕后妈妈对于铁的需求增加了，所以妈妈就变得无肉不欢了。
妈妈在潜意识里是知道自己担负着宝宝的健康大任，所以饮食也悄悄的做了调整。
3、胎儿天生的口味
更有科学家推论，准妈妈在孕期对食物的偏好以及口味的改变，可能源自胎儿的需求。
一个二胎的妈妈告诉我，她在怀老大的时候特别喜欢吃肉，所以现在老大也喜欢吃肉类，我怀老二的时候就比较倾向于喜欢吃鱼，而老二出来之后确实喜欢吃鱼虾之类。
这也给我们进行味觉胎教进行了指导，妈妈在怀孕中后期一定要注意吃东西营养均衡，吃得清淡一些，这样养出来的孩子才更不容易挑食。
怀孕之后我们吃东西要注意什么？
不同时期饮食重点：因为我们孕期其实分为三个期，孕早期、孕中期和孕晚期。
孕早期吃想吃的，不会吐的在孕早期的时候，因为受到人绒毛促性腺激素的影响，妈妈的胃口一般不太好，那这个时候建议可以给妈妈多吃一些高碳水化合物的食物，比如说面包干，或者说是苏打饼，可以中和胃酸让胃会更舒服一些。吃一些带酸的水果，比如说苹果，雪梨这些含水高的水果也是大力推荐，还是奇异果，橘子带点酸的水果可以刺激胃酸的分泌，让妈妈的胃口好一些。
吃不下时就吃一些自己吃得下的，不会吐出来的，如果孕妈妈想吃方便面也不要说完全禁止。
孕中期想吃的多了就要注意控制体重很多妈妈一旦胃口好了就肆无忌惮的吃，但到了孕中期要注意控制饮食，防止体重增长过快，一般来说没怀孕前体重正常的话，到孕中期每个每周体重增长超过8两，不要超过一斤，以防止胎儿过大。
孕晚期
