俗话说病从口入，如果在日常生活中不注意饮食，或者有一些不好的饮食习惯，就很容易导致身体出现问题。
而生病是一种很常见的事情，人的一生之中要经历无数种病，不过大部分病症都是很轻的，吃点药物就能缓解。
而维生素则是不能缺少的一种营养物质，维生素的种类也非常多，可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。
水溶性维生素和脂溶性维生素的分类自然也是不同的，可细分为维生素a、维生素B、维生素C、维生素E、维生素B12等，根据种类不同，其功效也有所差异。
维生素B12则是B族维生素的一种，是一类含钴的复杂有机化合物又被称为钴胺素或清钴素，是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。
虽然维生素B12发现非常晚，但它对人体的作用是非常大的，维生素B12可以促进红细胞的发育和成熟，维生素B12的主要作用是可以促进红细胞的发育和生长，能够预防恶性贫血，促进碳水化合物，脂肪和蛋白质的代谢。
所以缺乏维生素B12.时，身体难免会出现一些异常，去药店购买维生素B12，我们也能发现，维生素B12的价格相对是比较便宜的，仅仅只需要几块钱。
而看上去小小的维生素B12对人身体的好处远远不止人们了解的那些，它可以治疗一些疾病，让我们一起了解一下吧。
01几块钱一瓶维生素B12，或可以“摆平”这5种疾病，不如了解下
1、巨幼红细胞性贫血
巨幼红细胞性贫血是由于机体缺乏叶酸和维生素B12导致的一种贫血，症状主要表现为血红蛋白，红细胞以及白细胞下降，在治愈贫血时首先要补充叶酸和维生素B12，如果缺乏比较严重的话，可以给肌肉注射维生素B12。
2、口腔溃疡
口腔溃疡是一种很常见且不严重的疾病，虽然对自身生命不会造成影响，但是它却会对自己的生活造成影响。
一旦出现口腔溃疡，不管喝水还是吃饭都会非常麻烦，而口腔溃疡也会存在于口腔内的各种位置，真的令人非常头大。
有部分人也很容易出现口腔溃疡，一个月30天可能20天都有口腔溃疡，而出现口腔溃疡也跟身体缺乏维生素B12有关，如果缺乏维生素B12的就很容易出现这种情况。
所以在生活中经常上火的人可以服用维生素B12，能够达到缓解口腔溃疡所带来的不适，也能够预防自己长口腔溃疡。
3、皮肤损伤
人体中维生素B12含量会随着年龄的不断增长而逐渐减少，尤其是女性在比较特殊的时期会流失较多的维生素B12，此时我们就应该及时补充维生素B12。
其实补充维生素B12能够缓解肌肤的疲劳，改善暗沉肌肤，因为随着年龄的不断增长而产生的细纹和皱纹，在日晒以后会起到修复的作用。
4、调节神经功能
维生素B12只能作为营养神经的辅助用药，维生素B12主要是参与体内叶酸的代谢。
而维生素B12能够治疗叶酸缺乏和各个类型的神经炎，当患者出现一些感觉障碍时，可以通过维生素B12进行辅助调整，当然最主要的还是要在医生的指导下进行治疗缓解。
5、眼部疲劳
这几年人们的视力似乎变得越来越差，人们很容易出现眼部疲劳的情况，这跟人们工作学习都经常使用电子产品有关。
在现在这个电子时代，想让人们少使用电子产品似乎不太现实，加上手机的普及，更导致眼睛容易出现疲劳。出现疲劳时，我们除了可以通过按摩等方式进行缓解，也可选用一些辅助药物进行调整，比如服用维生素B12，可以缓解眼部疲劳问题。
