女性再没钱,3种水果不要省,补气养血,延 [复制链接]

女性再没钱，3种水果不要省，补气养血，延缓衰老，早吃早好

李子

李子是人们在夏季经常食用的一种水果，酸酸甜甜的口感也是惹得很多人喜欢，有改善食欲，促进消化的作用，还含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，还含有丰富的各种维生素以及胡萝卜素，有助于肌肤表皮的代谢，让肌肤不显得衰老，也有延缓衰老的作用。

灯笼果是营养很丰富的一种水果，富含维生素C和铁元素，有益气补血的功效，平时贫血的人可以多吃。还含有丰富的维生素、矿物质以及其他微量元素，具有增强人体免疫力的作用。还能分解皮肤中的黑色素，使皮肤保持洁白细嫩的功能，可以起到美肤的效果。

圣女果常被称为小西红柿，是生活中常见的一种食物，味道十分可口，是人们非常喜爱的一种食物，具有生津止渴、健胃消食的作用。还有补血养血和增进食欲的功效，还可以美白、增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、女性朋友常吃圣女果可以变得更美丽。