北京去哪里医院治疗白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/tslf/农历年末，许多小伙伴都迎来工作量“旺季”，甚至要熬夜赶工才能完成，觉得疲倦不堪、力不从心。年底加班疲劳，最适合饮用滋补汤。
西洋参三七鸡汤
材料：西洋参10克、三七片5克、龙眼肉5克、*雌鸡（光鸡）1只、生姜3片、食盐适量。（3-4人量）
做法：药材冲洗干净，光鸡去掉头尾、内脏，斩块、焯水；将所有材料放入炖盅，加入适量清水，盖好炖盅盖隔水炖两小时，食用前调味即可。
功效：此汤有活血补血、养阴益气、化淤止痛的功效。
该汤品适合一般人调补服用。对冬季气血运行不畅、心脉瘀阻、气阴两虚人群尤为合适。同时，也可用于工作、生活压力大，思虑过度、神疲乏力、心悸、失眠健忘等人调理。
注意：此汤不适宜孕妇、妇女月经期饮用；服用参类药材时，不宜与萝卜、莱服子、浓茶同服，以免影响药效。
鸡肉性温，味甘，具有温中益气、补精填髓功效，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等都有很好的食疗作用。
三七化淤通络、西洋参气阴双补、龙眼肉养血补心，三者合同，既使气血充盈、运行通畅，又凉热平调、补而不燥。诸物合用，共凑活血补血、养阴益气、化淤止痛之功。
来源：羊城晚报岭南大医馆、广东中医药
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