不得不讲的孕期营养问题5孕期贫血是病 [复制链接]

贫血高危因素：

1.曾经有过贫血

2.多次怀孕分娩

3.在1年内连续怀孕及素食等

4.存在高危因素的孕妇，即使血色素Hb≥g/L，也应当查是否存在铁缺乏？

妊娠期铁缺乏和IDA的定义：WHO推荐，妊娠期血红蛋白(Hb)浓度g/L时，可诊断为妊娠合并贫血。

你知道妊娠期贫血对母亲、胎儿和新生儿都有什么危害吗？

妊娠合并贫血对母体、胎儿和新生儿均会造成近期和远期影响，对母体可增加妊娠期高血压疾病、胎膜早破、产褥期感染和产后抑郁的发病风险；

对胎儿和新生儿可增加胎儿生长受限、胎儿缺氧、羊水减少、死胎、死产、早产、新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病的发病风险。

我国孕妇缺铁性贫血(IDA)患病率为19.1%，妊娠早、中、晚期IDA患病率分别为9.6%、19.8%和33.8%。当母体铁储存耗尽时，胎儿铁储存也随之减少。

推荐

妊娠合并贫血是指妊娠期Hb浓度g/L。

铁缺乏指血清铁蛋白浓度20μg/L。

妊娠期缺铁性贫血（IDA）是指妊娠期因铁缺乏所致的贫血，Hb浓度g/L。

症状

与贫血程度相关。疲劳是最常见的症状，贫血严重者有脸色苍白、乏力、心悸、头晕、呼吸困难和烦躁等表现。

Hb下降之前储存铁即可耗尽，故尚未发生贫血时也可出现疲劳、易怒、注意力下降及脱发等铁缺乏的症状。

治疗

铁缺乏和轻、中度贫血者：

以口服铁剂治疗为主，并改善饮食，进食富含铁的食物。

重度、极重度：

需要医疗干预

治疗多久？

至Hb恢复正常后，应继续口服铁剂3-6个月或至产后3个月。

饮食治疗

含血红素铁的食物有：红色肉类、鱼类及禽类等。水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含维生素C的食物可促进铁吸收。

注意

1.牛奶及奶制品可抑制铁吸收。

2.其他抑制铁吸收的食物还有：谷物麸皮、谷物、高精面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可等。