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在普通人的印象中，贫血，是缺乏营养的表现之一。但是，大家可能想不到，在物质生活水平不断提高的当代社会，全球仍有大约24.8%的人出现贫血，咱们同胞中的贫血患病率约为20%，其中，大约一半是由缺铁导致的。铁是机体中含量最多的微量元素，是维持代谢功能的必需品，缺铁和贫血，会导致多种疾病及其并发症。那么，缺血性贫血是如何发生的？应该怎样应对呢？咱们现在就为大家解疑释惑。
缺铁性贫血，简称IDA，是体内储存的铁不足，影响血红蛋白合成，形成的1种小细胞低色素性贫血。缺铁的过程，可以分为3个阶段，体内储存的铁开始缺乏、缺铁性红细胞生成、缺铁性贫血。缺铁，包括2种情况，第1种是铁绝对减少，第2种是功能性减少，由于吞噬细胞和网状内皮细胞释放铁的功能下降，导致铁相对不足。
铁血性贫血的确诊，可以通俗地称为1加2原则，1条是指必备的标准，红细胞形态的低色素性表现，同时，红血蛋白男性低于每升克，女性低于每升克。2是指其他标准中至少具备2条，包括明确的缺铁病因和临床表现、血清铁蛋白水平降低、血清铁水平的降低及总铁结合力上升、运铁蛋白饱和度升高、骨髓小粒可染铁消失、红细胞游离原卟啉超标、血清可溶性运铁蛋白受体浓度升高、铁剂治疗有效。
缺铁性贫血的表现，取决于贫血的程度以及铁的储备水平，常见的症状主要是虚弱、疲劳、劳力性呼吸困难、面色苍白、皮肤干燥、口角开裂、舌炎。中等程度以上的缺铁性贫血患者，可能出现食冰癖，对冰有着强烈的摄取渴望，或者喜欢吃冰冻的蔬菜，尤其是凉拌芹菜。此外，患者爬楼梯时，经常出现腿部抽筋。部分患者还会出现吞咽困难，严重的缺铁性贫血患者，可以出现视乳头水肿、颅内压升高。儿童患者可能出现食欲下降、注意力不集中、智力发育迟缓、免疫力下降。
缺铁性贫血的病因较多，主要因素包括饮食中的铁摄入不足、消化系统对铁的吸收减少、失血过多导致的铁储备减少。有些儿童，看上去白白胖胖，属于明显的营养过剩，也会发生缺血性贫血。这种情况，主要是零食摄入过多，由于偏食导致营养失衡及胃肠道功能紊乱，导致铁摄入不足以及铁吸收障碍，由此诱发缺血性贫血。
缺铁性贫血的1个常见病因，是消化性溃疡或幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是消化性溃疡的重要病因，而幽门螺杆菌的生长及繁殖，会消耗大量的铁，同时，还会降低胃酸分泌，导致维生素C浓度下降，影响肠道对铁的吸收。此外，感染发生时，消化道黏膜的上皮细胞渗透性增加，造成铁及含铁蛋白的流失。此外，消化酶的活性增加，会抑制血红蛋白的生成。这些因素叠加起来，很容易诱发缺血性贫血，而且，贫血的程度较为严重。
应对缺铁性贫血，主要的方法是补铁，由于口服补铁会导致胃肠道不良反应，而且疗效不稳定，因此，较为严重的缺铁性贫血，需要通过静脉途径补铁，必要时还需要进行输血治疗。此外，还需要及时针对病因，进行治疗，比如，根治幽门螺杆菌感染。预防缺铁性，应该注意饮食，充分摄入含铁丰富的食物，比如，瘦肉及绿叶蔬菜。育龄期女性，应该进行预防性补铁，每天增加补充铁元素60毫克。儿童预防缺铁性贫血，提倡母乳喂养，在6个月时添加含铁辅食，比如，蘑菇及绿叶蔬菜，或者采用强化配方奶粉补铁。此外，孩子发生贫血时，还应该进行寄生虫相关检查，如果确诊，则需要进行驱虫治疗。
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