导语：这个社会时时刻刻都在强调目标。只是，太多人从未在意过，他们过着庸庸碌碌、平平凡凡的生活。就在这样的生活中消磨掉自己的青春，摧毁掉自己的希望。有些人，可能到了某个年龄阶段，才会意识到年轻的时候没有努力奋斗，为此感到后悔。但是人间没有后悔药，岁月不可回头。既然目标的重要性不言而喻，那我们就应该向它学习。目标看似简单，实践起来则很难。接下来我将从以下几个方面对目标进行详解。一般而言，一个合理的目标，具有这样五个要素：具体性、可衡量性、可实现性、现实性及时间相关性。一个目标，只有同时结合上面五个要素，才算是一个好的目标。也就是说，它们可以从不同的方面，支持你去实现你的目标。
1
我的父母做了一个重要的决定
我的父母为我做过很多事，最让我感动的，是他们拒绝帮我带小孩。
从小到大，父母对我的溺爱程度几乎令人发指。直到有一天，他们做了一个郑重的决定，一举把我从几十年的公主梦里摇醒了。
2
我的孩子出生了，我却十分恐惧
那时我怀孕38周，再寻常不过的一个晚上，我妈突然把我和老公叫到房间，不留余地地宣布：
我和你爸决定伺候你出了月子就不再帮你们了，我们俩想到处走走转转，喜欢哪里，就在哪里常住。至于孩子，我们年纪大了，身体吃不消了，你们才是孩子的父母，就自己想想办法吧。
在毫无心理准备的情况下听到这个噩耗，我花了好几天才相信这是真的。继而，我陷入了深深的恐惧，是那种养尊处优的家雀得知自己将被流放的恐惧。
婆婆早逝、公公重病，老公的父母是完全不能指望了，没想到在我人生最需要帮助的时刻，那么疼我的父母却对我撒手不管了。那段时间我逢人就抱怨：
“能到处去旅游，就是不肯帮我一把”“好自私，这不是逼我全职吗，哪有这么对自己女儿的……”
我的孩子就在我的万分恐惧下出生了。
3
或许我才是世界上最自私的人
整个月子里，我几乎没露过笑脸，因为赌气，我坚持从早到晚都自己带着孩子。乳头龟裂的疼痛、新生儿的屎尿屁、睡眠不足的烦躁，本来我想用这种近乎自虐的方式累垮自己好让爸妈自责，可累着累着，我却莫名其妙清醒起来。
我清醒地问自己：你在恐惧什么？恐惧承担一个母亲应该承担的责任，恐惧成为一个真正意义上的人母吗？你在抱怨什么？父母没有任何帮你带孩子的义务，他们付出一生从未想过索取，你却对他们今生唯一一次为自己而做的决定记了大过。那个从未思考过如何奉献的你，才是世界上最自私的人啊。
4
许多意想不到的事情发生了...
我向单位申请延长产假，开始了为期一年的全职妈妈生活。在这一年时间里，我重新发现了自己，发现了自己身上许多意想不到的能力。
从前我作息习惯很差，因为没人帮带小孩，我晚上9点睡早上6点起，睡眠质量大大提高，再也不为闲愁伤春悲秋了。
从前我拖延症严重，因为没人帮带小孩，每天的生活琐事我要快马加鞭等孩子睡了去做，一个前所未有的高效的我横空出世。
从前我懒散成性，直到全职带小孩，为了不使自己与社会脱节，我见缝插针背书做题，考过了对职业生涯意义重大的中级编辑职称。
从前我老嫌我妈小题大做，直到一个人带小孩，儿子的小感冒也变成我的头等大事，因为明白能帮忙的人可能一时半会赶不过来。
从前我老嫌我爸走路慢，直到自己带小孩，一遍又一遍，把晃晃悠悠学走路的儿子从地上扶起。
从前我从没想过父母都为我做过些什么，直到我亲自抚养小孩……
5
那段时光过后的感悟
虽然我已重新步入社会，但是那段时光带给我的巨大能量，超过了我之前生命的总和，直到现在仍在我的育儿之路上释放着灼灼的正能量。
说来，我的父母为我做过很多事，但最让我感动的，就是他们拒绝帮我带小孩。他们这个决定，让我长成了一个大人，一个有困难敢迎接，犯错误敢承认，出问题敢担当的大人。
6
作为父母，我们真的应该适当放手了
作为父母，我们适当适时的退出，也是一种爱。一方面孩子已经长大了，他们需要自己去面对生活，我们不可能一辈子照顾他们，得体地退出也是给他们营造自由空间。
另一方面，我们辛苦了一辈子，真的应该好好享受自己的生活了，就让我们趁着现在手脚灵便、身体还算健朗的时候，活出自己的腔调，好好享受每一天吧。
当然，得体的退出、适当的放手并不意味着再也不参与子女的生活，只是保持一定的距离。我们有自己的生活，孩子也有自己的空间，有困难时我们可以适当地帮忙，但不要大包大揽。
看完这篇文章，我不禁双眼泛起了泪花，这对父母的选择让我羡慕，这位女儿的懂事也让人感到欣慰。
结束语：孕期贫血吃什么更有效呢？
妊娠中后期多吃高蛋白食物：
妊娠期间胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本的物质。蛋白质对胎儿身体的成长来说，就象构筑一座坚实大厦的基础一样重要。孕妇也需要蛋白质来维持子宫、胎盘、乳腺组织及全身的变化。同时孕妇还需要有一定量的蛋白质储备，以供应分娩时的消耗及产后泌乳。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
孕期补血，最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食补无改善，血色素仍继续下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡，可乐等，避免抑制铁质的吸收。