很多家长都有这样的疑惑，孩子挑食、偏食、饮食不规律，最终导致孩子营养不良。在日常生活中大家可能都没有注意到，孩子营养不良会导致缺铁性贫血。今天带大家了解一下，营养性缺铁性贫血，孩子会有什么样的表现？
缺铁性贫血是由于身体内铁缺乏，导致血红蛋白合成减少，而引起的一种小细胞低色素性贫血。这是患儿贫血中最常见的一种，尤其是婴幼儿发病率是最高的，对孩子的健康危害非常大。缺铁性贫血，主要是由什么原因造成的呢？由于孩子生长发育的需求，孩子需铁量的增加或者是有消化道疾病或其他疾病出现铁吸收不良。饮食中铁含量的不足，最终导致孩子营养不良，出现性缺铁性贫血。
缺铁性贫血的主要表现为：皮肤黏膜苍白口、唇表现最为明显，并伴有头晕、乏力、气短，年龄稍微大一点的儿童可以主诉：眼前发黑、耳鸣等症状。首先儿童体表可能发现一些症状，比如指甲扁平、不光滑，脆薄易裂，皮肤出现干燥，毛发干燥或者是脱落，体重增长缓慢。也可能出现比较异常的行为，主要表现为烦躁、易怒、注意力不集中、食欲减退甚至导致患儿异食癖。
医院给孩子做检查的时候会发现，典型的缺铁性贫血，外周血象呈现小细胞、低色素性贫血。血常规报告提示血红蛋白减少比红细胞数减少更为明显，大部分红细胞体积较小，中央生理性淡染区扩大明显，表现为：平均红细胞体积下降，平均红细胞血红蛋白含量下降，平均红细胞血红蛋白浓度下降，血清铁含量减低，总铁结合力上升，血清铁蛋白减低。
当小儿出现以上这种状况时，家长们一定要注意了，合理的饮食及时添加辅助食物、加强营养知识的教育纠正偏食及厌食的不良习惯，最重要。当小孩出现营养性缺铁性贫血的时候，应当注意给予，补铁。主要有口服铁剂和注射铁剂两种。
在这个时期应当注意孩子的饮食调整，增加富含维生素c的水果摄入，有利于铁的吸收。牛奶虽然营养丰富，但铁的含量很低，尤其要注意的是牛奶和部铁剂不能同时服用。因为铁离子能与牛奶中的钙、磷结合形成不溶性含铁性化合物使铁的吸收减少。
因食物的性质不同，各种食物中可能被吸收的铁也是不一致的。动物性食物铁吸收率高，而植物性食物铁吸收率比较低。比如动物的肝脏、肌肉、血和淡黄中能被吸收的铁可达20%左右。而从谷物、蔬菜或者水果中能吸收铁只有7%左右。
如果孩子出现缺铁性贫血一定要从饮食纠正，因为铁的主要来源主要是从食物中获取，。长期的偏食、厌食是导致营养性缺铁性贫血的主要原因。对于这种情况，家长们一定要注意及时纠正。保证孩子饮食均衡，避免孩子因食物影响，导致的缺铁性贫血。