每日正能量：心是个口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事了。我们常常执著于近在咫尺的功利，执著于绚丽多姿的生活，执著于没有结果的爱情，很容易陷入不堪重负的状态。其实，放下一点，就会得到更多。会放下的人，才是真正懂得生活的人，才会活得更洒脱人生如同流星，充满了精彩与传奇，如同一支美丽的传说，究竟是否会象流星那样短暂，别人决定不了，上天也决定不了，只有自己来掌握。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它；人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈；人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了……适当的放弃，是人生优雅的转身。
孕育生命是一件非常神奇的事情，宝宝的到来不仅仅是夫妻俩爱情的结晶，更是生命的延续。孕妈更是要小心翼翼的对待，处处谨慎。为了宝宝的健康，很多孕妈都一改孕期的坏习惯，饮食上也是处处小心。悠悠刚怀孕时，家里人都替她高兴，可是作为朋友我却有点担心，悠悠是个典型的小吃货，什么好吃吃什么，才不管吃完有什么后果呢，平时就喜欢吃零食、油炸食品。
高油食物：生活中油炸食物并不少见，也是深受人们的喜爱，尤其是像油炸食物，像路边摊的炸鸡翅、炸薯条等等。让人一看就非常想吃，但是在怀孕初期，由于妊娠反应，孕妇吃油炸食物后比较难以消化吸收，从而会导致食欲不佳，而到了怀孕4～7个月时，孕妇的子宫会增大，肠道受压迫，肠蠕动差，食用油炸食物后很容易发生便秘，严重者还可能引起便后出血。
高糖食物：女生大多数比较喜欢小蛋糕、甜点等高糖食物，没有不爱的。可是怀孕之后过量食用高糖食物可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在这种状态下怀孕，由于摄入量增加极易诱发孕期糖尿病，危害孕妇健康和胎儿的正常生长发育，导致早产、流产或死胎等不良结局。
高盐食物：很多孕妈在怀孕之后，可能胃口就欠佳，吃什么都吃不下，就喜欢重口味一点，有时候就着咸菜吃饭。可是，腌制蔬菜的过程中，维生素C被大量破坏，其成分几乎“全军覆灭”。大量吃腌菜，会导致人体维生素C缺乏。因此，适当吃点腌菜可以增加食欲，调节胃口，但若嗜食成癖，长期食用，就容易引起各种疾病。
另外，腌制品里面含有的盐分非常的高，在孕期吃的过多会导致水肿，还会出现妊娠高血压的症状。不仅会对自身造成危害，还会通过胎盘把这种危害传给胎儿，是很得不偿失的。
育儿小知识：许多家长会