隔壁的张奶奶听说韩奶奶最近的身体好些了，问她吃了什么，韩奶奶说她血糖高引起周围神经出现异常了，医生建议她吃了点甲钴胺这种药，后来得到了一定的缓解。张奶奶后来又问了别人，听说它还能帮助缓解其他问题，想知道吃甲钴胺对身体有什么好处？能长期吃吗？下面医生就跟大家聊一聊。
其实吃甲钴胺对身体有什么好处，有前提，不是说只要吃了就会有好处
如果是身体健康没有问题的人，其实没有必要跟风吃，因为甲钴胺毕竟也是一种药，不是日常食物。
一般来说，对于有周围神经病变情况的人来说，可以适当吃点甲钴胺来缓解不适，比如出现周围神经病变的糖尿病人群、颈椎出现神经损伤的人，适当吃点，对于缓解神经疼痛有帮助。
若缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血，也可以适当吃甲钴胺。不过要提醒大家的是，甲钴胺虽然和维生素B12有联系，但两者不完全是同一种物质，在细节上是有区别的，不宜将甲钴胺之间当成维生素B12去补充。
如果是缺乏维生素B12，建议可以先从饮食上入手，平时适当吃些含有维生素B12的食物，比如大豆、瘦肉、动物肝脏，有助于补充。若补充的效果不理想，可听从医生的建议进行科学的补充。
对于一部分高血压人群来说，适当补充甲钴胺对于预防同型半胱氨酸升高有好处，若是这种物质水平正常，是有利于降低心血管疾病风险的。
能不能长期吃甲钴胺，医生表示：因人而异
如果需要长期补充，则建议要在医生的指导下科学且正确的补充，或许可以缓解不适，也不容易对身体健康带来太大的不利影响。但若是自行长期服用，并不了解自己的身体情况或者吃甲钴胺的注意事项，长期下去可能就不好了。
若长期吃甲钴胺，下面这些事建议提前了解
凡事都有两面性，吃甲钴胺有好处，但长期吃也可能会带来一定的不良反应：
肠道健康受到影响，特别是长期大量补充的人更要注意，补过头的也不是好事，可能会出现恶心、腹痛、腹泻等身体表现。
另外，水能载舟亦能覆舟，虽然甲钴胺对于缓解神经病变有好处，但若用错了，可能神经反容易受到损伤。
医生表示，除了长期吃甲钴胺可能引起的不良身体反应，怎么吃、吃多长时间，大家也有必要了解。若是有适应症的人，已经吃甲钴胺一个月了，但身体不适并没有得到缓解，就不建议继续吃了，可以停了。一般来说，建议饭后吃比较好。
综上所述，吃甲钴胺对身体有以上这些益处，若有适用的情况，可以适当吃点，而且要合理补充，但不建议大家自行长期服用，若长期吃可能给身体带来不好的影响。