贫血的症状

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TUhjnbcbe - 2020/9/21 2:19:00
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胜肽其实就是小分子的蛋白质,本来就存在于人体内。简单地说,胜肽就是氨基酸(蛋白质的最小单位)数目在2~10之间的蛋白质。这些胜肽按照含有氨基酸的数目不同可以分为二胜肽(含两个氨基酸)、三胜肽(含三个氨基酸)、四胜肽等等。由于含有的氨基酸的品种不同,胜肽也有不同的品种,所以就出现了现在各种作用、各种名字的胜肽。

此外,膳食纤维也有助于保持肠道健康,缓解便秘,有助减肥。只是需要注意的是,对于一部分人来说,吃了薯类食物容易胃胀反酸,应当注意控制进食,也最好不要空腹将薯类作为主食来食用。

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