大家都知道营养要均衡，那么今天我们来说一说铁的缺乏原因和补铁应该怎么补？
来自母体的铁偏少
铁的吸收量不足
铁供不应求
铁吸收障碍
轻度
中度
重度
极重度
儿童
下限~90g/L
~60g/L
~30g/L
＜30g/L
新生儿
~g/L
~90g/L
~60g/L
＜60g/L
1.影响食欲
2.影响智力
3.影响运动功能
4.影响身体健康
研究发现：2岁以下是缺铁风险最高的时期。
妈妈们只要注意观察以下几点，就能有效避免婴儿患上缺铁性贫血。
1、看面色：面色、指甲根处有较大区域泛白，嘴唇及舌头表面呈现白色或淡红色，宝宝经常精神萎靡等。
2、看活动量：宝宝懒得动易累，腿脚软弱无力，看东西时易走神，不耐烦。
3、看饭量：宝宝不喜进食，偏食挑食，喝水特别多。
4、看免疫力：每到换季时节，流感来了，宝宝就会生病，免疫力变得低下，各种病*细菌感染引起的疾病接踵而至。
5、看情绪：宝宝情绪开始烦躁不安，脾气开始更极端化，总闹腾。
因此宝爸妈们要随时