在所有贫血类型中，缺铁性贫血是最常见的一种因为营养不良导致的贫血，因此，一旦患者检查出贫血现象，就主观认为多吃些富含铁元素的食物就可以了，真的如此吗?
确实，铁的补充对于帮助人体制造更多的红细胞有非常重要的作用，所以，一般来说，补铁就意味着可以补血。
但补铁，真的就等于补血吗?答案：NO!
日常生活，贫血虽然常见，但类型繁多，缺铁性贫血仅仅是其中一种，常见的营养性贫血还包括缺乏维生素B12，叶酸导致的巨幼细胞性贫血，还有因骨髓造血功能出问题导致的再生障碍性贫血，以及遗传性的地中海贫血等等，这些，都不是补铁能解决的，甚至还可能出现反作用。
检查发现贫血，首先要学会看懂血常规化验单
医生诊断有没有贫血主要根据血红蛋白水平，正常成年男性血红蛋白-g/L，女性-g/L，如果血红蛋白低于g/L就可以考虑患有贫血。
根据血红蛋白水平，贫血的严重程度可以分为轻度、中度、重度和极重度：
血红蛋白90-g/L，为轻度贫血;
血红蛋白60-90g/L，为中度贫血;
血红蛋白30-60g/L，为重度贫血;
血红蛋白低于30g/L，为极重度贫血。
除了血红蛋白水平，医生还会参考红细胞数及红细胞压积，来了解贫血的严重程度。医生会看血常规化验单上的红细胞平均体积(MCV)、红细胞平均血红蛋白含量(MCH)、红细胞平均血红蛋白浓度(MCHC)这几个指标，如果这几个指标都偏低，就是小细胞低色素性贫血，最常见于缺铁性贫血、地中海贫血、慢性病贫血等。
同时，结合其他各项指标，还可以初步判断贫血的类型，如果血常规不能给出最终诊断，还应结合患者症状体征，考虑进一步骨髓穿刺等检查手段，排查更严重的血液疾病。
血液病专家提醒，即便是最常见的贫血，也不容小看!
头晕乏力、面色苍白、腹胀、消化不良、心慌气短及活动耐力下降等，是贫血患者比较常见的症状表现，但如果随着贫血时间的增加，并且没有得到有效治疗，改善，很容易会造成更严重的危害。
长期贫血不光是缺乏营养，对心肺功能都会产生影响。有的贫血患者，甚至血色素都已经比正常人低一半了，但依然感觉不到什么不舒服，干体力活都没事。但时间长了造成的危害，就是心脏越来越大，在医学上叫做贫血性心脏病。
心脏的主要作用就是为身体供血，但因为患者身体长期贫血，导致供血减少，心脏会因此更加努力地工作，导致其越来越大，最终可能会引起心衰!
总而言之，贫血不是大病，但不容小看，检查发现贫血，要结合检查结果，判断贫血的严重程度，贫血类型，以便进行针对性的调理或治疗，避免严重并发症的发生!
Tips：
关于贫血的严重后果及治疗方面还有疑问，可
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