小米跟我说，她最近总是会出现蹲下突然站起来的时候，“两眼发黑，头晕，有时候还有小星星的出现”，她怀疑自己是不是贫血或者血糖比较低。
相信大家也是经常会出现这样的状况，很多人都有的，有些人可能不在意，但是有些人会察觉到，觉得这样是跟自己的血糖有关，那么事实到底是怎么回事呢？今天一次性跟你们说清楚。
蹲下突然站起来“眼冒金星”是什么原因？1、正常的生理现象
这种状况很多人都会出现，所以可能有些人就能知道这是正常的生理现象，因为当我们蹲着的时候，上半身会压着我们的下半身的血管，蹲久了还会造成上半身和大脑处于缺氧的状态，突然站起来的时候就会让心脏强有力的收缩，这时人体的血压是会骤增的，而在高压的作用下，大脑就会出现短暂的眩晕，甚至眼睛发黑的情况，但是基本上一会就会恢复正常了，这样的情况基本上都是正常的，不需要过于担心。还有就是若是血压不能在短时间内恢复，血压全部集中在下半身，大脑部位的血压降低，也会出现头晕、眼发黑的现象，这两种情况都是生理性的原因，只要我们在蹲后起来的时候动作缓慢一点，就可以很好地解决这个情况，也不会对身体的健康产生危害。
2、血压黏稠的暗示
蹲下起来出现两眼发黑、头晕的现象并不一定是贫血或者是低血糖的原因，很有可能跟我们的血液有关。如果我们的血液粘稠了，那么血压上升的时候不能很顺畅的通过血管，容易在大脑毛细血管中堵住，轻微的时候可能是出现头晕、眼发黑的情况，严重的时候可能就会出现血栓的危险。
所以如果长期有这样的情况的时候也要注意了，平时的时候多调整自己的生活习惯，饮食习惯，平时多喝水、多运动，有助于提高血液的流动速度，保证各个器官的血液供给。
小编在这里提醒大家
不管是什么原因造成的头晕、眼发黑的情况都要注意了，不能任性，在蹲下起来的时候要注意动作缓慢，若是还有这样的情况就要注意及时去检查身体的健康，在平时的生活中注意多喝水、多运动，加强身体的素质，保证身体的健康。
——顺芝堂——
您身边的健康专家
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