很多准妈妈在孕期的不同时候，都会多多少少出现这样一些征状：由蹲着的姿势站起来时，头会感到晕眩，眼前发黑，要定住站一会儿才能恢复正常的感觉；面色苍白憔悴，指甲和眼底的血色显得不够饱满足实；容易疲惫和倦怠。一旦这些征状出现，庆云妇幼孕妇学校专家们提醒您：准妈妈就要特别注意，看看是不是贫血了。
本期孕妇学校课堂上，我院产科副主任刘俊华就为在场的孕妈们讲解了妊娠期贫血的诊断及治疗。
贫血的原因
刘主任指出：随着人们生活水平的不断提高，在现今社会，因营养不良而导致严重贫血的已很少见。但是，由饮食习惯的偏差及感染或遗传疾病引起的贫血却常见。孕妇贫血的原因也是如此。
妊娠期贫血可分为两大类：一是营养缺乏，此乃大多数孕妇贫血的因素，包括铁质及叶酸不足，偶而也见于维他命B12或蛋白质不足。二是遗传或后天特定的疾病，包括地中海型贫血或其它血红素症及感染造成的贫血。
贫血的危害
怀孕时轻微的贫血不会对母亲或胎儿造成影响，但如果贫血严重的话，不仅孕妇身体受损，对胎儿生长发育也很不利。
贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高，会造成长期慢性贫血。
贫血使胎宝宝的生长发育受到影响，如宫内生长迟缓、足月时体重不够2.5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。
严重贫血会导致未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妈妈。
贫血导致孕妇抵抗力降低，孕妇贫血状态下对失血的耐受性明显下降，分娩时更容易出现失血性休克。
分娩时，贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，在子宫内窒息，还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况。
贫血的产妇分娩时会过度疲劳，出血和产后恶露都会加重贫血的程度，影响产后恢复。尤其是剖腹产的妈妈，可能会出现子宫复旧不良、伤口愈合延迟等情况，甚至出现子宫感染，晚期产后出血等严重情况。因此，妊期贫血要及时治疗。
妊娠期怎样预防
缺铁性贫血
庆云妇幼孕妇学校专家告诫：妊娠期贫血一般与缺铁有关。怀孕时，由于胎儿须由母体吸取铁质，孕妇较平常对铁质的需求量明显增大，所以，准妈妈从怀孕开始就要多吃些含铁质的食物，避免缺铁性贫血。
孕妇可以常吃富含铁的食品。如蛋类，尤其是蛋*，还有家禽、动物肝脏、精肉等；水果和蔬菜不仅能补铁，所含的维生素C促进铁的吸收和利用；豆制品含铁也较多，肠道吸收率也较高；在主食上，最好多吃面食，因面食较大米含铁多，吸收率也比大米高。
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