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哪些人适合吃阿胶糕?虽然大家都知道阿胶糕是补气血的好东西,但哪些人比较适合吃呢?阿胶糕十大适补人群1.气血不足,手脚冰凉、体质虚弱人
2.经期紊乱、有痛经或经量小的情况
3.睡眠不佳、失眠多梦、睡眠质量不高
4.产后或小产后、气血消耗较大、有腰疼等
5.皮肤粗糙、面无血色气色差、脸上开始长痘6.计划要宝宝,备孕阶段,提前调理身体7.脱发厉害,相比之前掉的严重8.工作压力大,经常熬夜,亚健康状态9.易感冒,易生病,免疫力差的人群10.正在哺乳期,奶水不够宝宝吃,身体虚弱等情况
阿胶糕是用阿胶,芝麻,核桃仁,红枣,枸杞,冰糖,*酒制作出来得食品,具有补气养血,美容养颜,润肠通便,提高免疫力的综合保健功效,是男女老人皆益的补品。古人食用阿胶糕,早年间主要是为了美容养颜,但是食用过程中,发现对调节月经,缓解痛经,改善睡眠,提升免疫力等都有好处。夏季气候炎热,病菌繁殖力超强,影响身体健康,而且,人在夏季需要的能量是四季中最多的,新陈代谢也是最快的,因此,对于体质不好的人,夏季是最容易“虚”的。苦夏伤阴,阿胶性平,味甘,补血滋阴,润燥止血,能补充夏季的津液损耗。另外,阿胶具有生血作用,对于失血贫血,缺铁贫血,再生障碍性贫血以及中老年免疫力低,气血不足等,具有明显的改善作用。女性食用阿胶糕,能使皮肤变白变光滑,气色红润有光泽,还能调理因气血不足引起的虚胖和暴瘦,改善月经不调,痛经,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振以及贫血。
男士服用阿胶糕,能增强免疫力,抗疲劳,补肾固元,适用于体质虚弱,易疲劳,工作压力发的男性。
中老年人往往随着年龄增大,免疫力下降,气血不足,体质虚弱,骨质疏松,阿胶糕中所含的胶原蛋白,长期服用阿胶糕可以改善体质,补足气血,增强免疫力,强筋健骨。
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