在孕期常规产检中，许多准妈妈在[血常规]这项常规检测中被判定不及格，孕期贫血似乎成了一种常见的现象，那么为什么孕期会容易贫血呢？今天就医院普通产二科病区的医生和大家一起探讨一番。
1、妊娠期铁的需要量增加：妊娠期间由于胎儿生长发育和子宫增大需要铁，红细胞增加时，红细胞中血红蛋白的合成也需要铁。母体内还要储存一部分供分娩时失血和产后哺乳的消耗。2、食物中营养不足：怀孕早期，常有恶心、呕吐、少食、挑食、不进食等早孕反应，在血红蛋白合成时缺少蛋白质、铁质及维生素等营养物质，以至于影响血红蛋白的合成，使之减少而至贫血。3、铁质吸收障碍：孕妇原有胃肠疾病或在妊娠期肠胃道功能减弱，则胃液分泌不足，胃酸减少，使含铁物质在胃中不能转化，吸收困难，因此体内缺铁而产生贫血。4、生理性贫血：从怀孕第6周起，身体血液流量开始增加，到32-34周达到高峰，血液中血浆的增加量多于红细胞，导致准妈妈血液被稀释，容易出现“生理性贫血”。5、叶酸缺乏性贫血：准妈妈的身体对叶酸的需求量增多，却因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入，从而导致准妈妈发生“叶酸缺乏性贫血。
孕期贫血的危害Ohmygod!准妈妈们千万不要以为贫血是小事，这是可大可小的，就看你的贫血程度。在轻中度贫血时，母体会耗尽自我来满足胎儿的需要。但是，如果不及时补充，就只能消耗准妈妈自身所储存的铁，发展到重度贫血。然后就会影响胎儿的发育。严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、胎儿窘迫、早产、胎死宫内、影响新生儿智力等。同时贫血严重时，也会威胁到准妈妈自身的健康，容易发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况，贫血妈妈分娩后产褥期抵抗力低下，更容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合，产后子宫复原较慢，恶露持续时间长、奶水不足等。
如何纠正孕期贫血(主要为缺铁性贫血)？HOW?HOW?HOW?1、多吃富铁食物：从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。2、多吃有助于铁吸收的食物：水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。3、多吃富叶酸食物：从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。4、补充富含铁剂药物：如果食补无改善，血红蛋白仍继续下降，则需要补充含铁剂药物。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。
5、定期产检，定期复查血常规：医院普通产二病区门诊：北区周三刘玉华副主任医师，周六齐玉玲副主任医师，周二苑春伟主治医师会给大家合理规范的孕期检查。
推荐食谱黑木耳红枣汤
黑木耳可滋阴润燥，而红枣能够补气养血，还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。材料：黑木耳克，红枣60克，红糖适量。做法：
1、将木耳提前两小时泡软。
2、红枣洗净，与木耳放入锅内大火煮开。
3、加适量红糖，转小火煮至粘稠，盛出饮用。
肝粥
动物肝中含有丰富的铁，维生素A，能有效促进身体对铁质的吸收，达到补血效果。材料：动物肝（猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝等均可）-克，大米克。做法：
1、将动物肝洗净切成小块，与大米、葱、生姜、盐一起入锅，
2、加水毫升，煮成粥即可食用。
医院普通产二病区位于妇幼楼11楼，有充足的普通单间（元/天，搭配免费科学月子餐），宽敞的2人间（70元/天），促进产后恶露排出及下奶的特色中医汤剂，配备齐全的专业设备，温馨的服务理念，现代化产房配合，陪伴分娩、无痛分娩，消除产妇紧张恐惧心理，与LDRP产科（家庭化产房）、高危产科病房无缝隙对接，开展新生儿科室内洗澡和抚触，确保母婴健康。
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刘玉华：周三专家门诊
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