在刷牙时、会注意自己的舌头吗？无论是西医、中医或牙医都认为：舌头本身的颜色与形状、以及舌苔的颜色与分布都能反映出人体的状况。除此以外，如果无法一直线伸出舌头、可能会心肌梗塞；如果舌底的血管凹凹凸凸、则有脑中风的风险；如果舌苔呈现褐茶色、可能是胃溃疡。舌头发紫更可能是胃癌开始转移的信号。
西医牙科在治疗时的经验，与中医舌诊的理念相同
由于舌头为微血管高度集中的黏膜组织，所以是最容易观察人体血液循环与体液情况的器官；同时因为舌头的肌肉动作受到自主神经的管控、观察舌头的动作可以分辨出自主神经系统的运作状态。
中医本来就有舌诊的观念，中医认为舌头是映出内脏状况的一面镜子；中医观念中的健康舌头呈现适中的淡粉红色，并且舌头的动作流畅。
舌头映照出的三种危险征兆
有三种舌头状态是重大疾病的征兆；如果发生以下任何一项，都需要尽快就医检查。
无法将舌头一直线伸出：出现这种征兆、表示很可能控制肌肉的神经出了问题，或是因为血管快要严重堵塞了，有心肌梗塞发作的风险。
伸出舌头时无法呈现一直线，可能是血管将堵塞、有心肌梗塞风险，或是控制舌头肌肉的神经异常。
舌苔呈现褐茶色：褐茶色的舌苔显示消化系统的器官可能正在发炎，轻则胃溃疡、严重的话便可能是胃癌的警告；除此以外发紫也可能是胃癌转移的征兆。
茶褐色的舌苔可能是胃溃疡、胃癌等消化器官的征兆。
舌底的血管异常地凹凸不平：舌头底部的血管要是异常的凹凹凸凸，显示血液本身很可能已经非常浓稠、并且血液循环出了状况，有脑中风发作的可能。
舌头底下的血管异常扭曲，表示血液过于浓稠、循环异常，可能容易发生脑中风。
由舌头看出五种体质
建议每天早上刷牙前，都应该先伸出舌头看看状况。中医的舌诊能看出五种体质的困扰，分别为：
舌头的颜色偏白、且舌苔部分剥落：
此为气虚体质，显示长期劳累，容易感到疲劳与胃肠不适。放着不做改善的话，有患贫血、肠炎及胃炎、低血压、自主神经失调症与癌症的风险。
许多发黏的舌苔、且只有在舌头中央有舌苔：
此为食积体质，显示长期消化不良，容易注意力不集中与感到粪便过硬。放着不做改善的话，有患胃炎、肠炎、胃溃疡、糖尿病、高血脂症、痛风、高血压的风险。
舌缘呈锯齿状、且舌头浮肿：
此为痰饮体质，显示体内的水分过多，容易水肿与感到关节疼痛。放着不做改善的话，有患胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆结石、肝功能异常、心肌梗塞、脑中风的风险。
舌头很红、且有紫色的斑点：
此为血瘀体质，显示血液循环不良，容易上身燥热但双脚却发冷与肩膀酸疼。放着不做改善的话，有患高血压、狭心症、肾炎、高血脂症、心肌梗塞、脑中风的风险。
舌头很大、发白且浮肿：
此为阳虚体质，除了精气不足以外，身体自行暖和的功能也下降，容易双脚发冷、尿频、常喘不上气。放着不做改善的话，有患贫血、过敏、胃炎、肾炎、骨质疏松症、甲状腺功能低下症、癌症的风险。
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