如果肾友贫血比较严重,一定要及时采取吃药、输液等方式进行治疗。但是,如果你的贫血比较轻微,还没到用药治疗的地步,也可以通过一些食疗的方式来改善。
1、富含铁的红肉类及血制品
动物内脏含铁很丰富的,如猪肝、猪腰子这类,但是因为一些肾病患者合并有尿酸高、痛风等症状,并不适合吃这些动物内脏。即使肾功能稳定的肾友也要掌握好量,别吃太多。
2、搭配维C丰富的材料
富含Vc的蔬菜水果可促进人体对铁的吸收,所以大家可以适当吃些这类食物,如柿子椒、西红柿、油菜、菜花、猕猴桃等。但血钾高的肾友,在选择时要格外注意一点。
3、适当补充维生素B12及叶酸
维生素B12及叶酸同是造血所需要的原料之一,是贫血肾友需要常规补充的营养素,叶酸广泛存在于动植物食物中,维生素B12存在于鱼禽肉蛋等动物性食材中,这也要求肾友们均衡饮食,盲目忌口往往是弊大于利。