贫血的症状

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TUhjnbcbe - 2021/1/9 1:45:00
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铁,是人体必需的微量元素之一,是血红蛋白的组成成分,而血红蛋白参与血液中氧气的运输和储存。当持续缺铁3~5个月时,就会导致体内铁的储存量不能满足正常红细胞生成的需要,继而发生贫血,也称作缺铁性贫血。70%的家长对预防宝宝贫血的重视度不够,造成宝宝贫血而不自知,平常看不出有什么端倪,医院检查血常规后顺带才发现宝宝贫血。缺铁性贫血是全球性的营养性疾病,世界卫生组织将缺铁性贫血列为全球4大营养性疾病之一,儿童尤为突出,6个月-2岁的宝宝最容易出现缺铁性贫血。贫血对宝宝造成的伤害是不可逆的,将直接影响宝宝的智力发育,对宝宝的健康和学习造成重大的影响。

1.缺铁性贫血的表现

如果宝宝患上缺铁性贫血,最直接的表现就是皮肤和黏膜会逐渐变得苍白无血色,尤其是嘴唇、口腔及眼睑膜显得苍白;随之会导致宝宝头晕耳鸣、食欲下降、精神不振、免疫力下降等,贫血严重时还可出现异食癖、消化道易感、心脏功能不全等现象。年曾有新闻报道过,河南一12岁女孩经过手术从胃里取出了1斤多重的头发团,原因竟是因为近一年来她总是忍不住吃头发。她的主治医生表示,导致女孩产生这种行为的原因很有可能是因为铁元素等微量元素的缺乏导致的。

2.引起缺铁性贫血的原因

最容易导致宝宝缺铁的原因正是家长们平时的喂养不当。例如:01给宝宝吃自制米粉在社会环境复杂的当下,有些爸妈认为自制的食品才最安全可靠的,所以在给宝宝添辅食时会选择自己做米粉。殊不知,自制的米粉几乎是不含铁的,婴儿6个月大时,胎儿时期储存在体内的铁量已消耗殆尽,此时应该选择加工过的强化铁米粉才能满足宝宝对铁的需求。02迟迟不给宝宝吃肉部分素食主义者在喂养宝宝时也会遵循自己的饮食习惯,还有部分家长认为宝宝还小不能吃肉,但是对于宝宝来说,肉类是他们获取铁元素的一大重要途径,及时给宝宝「开荤」,可以有效预防贫血。香港卫生署建议,自添加辅食之后就可以尝试多种食材,根据宝宝个人情况最好不晚于7个月添加肉类。03高温冲开米粉或奶粉奶粉和米粉中的很多营养物质都不耐高温,长期用高温水冲调很容易破坏其中的营养物质,造成宝宝营养元素的缺乏。例如维生素C在温度超过60℃就可能会被破坏,而维生素C的破坏会影响铁的吸收,宝宝易患缺铁性贫血和坏血酸病。一般奶粉的冲调温度40-55℃合适,米粉最高冲调温度是70℃,但是,随着工艺的提升,很多米粉的冲调温度也在降低。

宝宝贫血怎么办

预防和改善宝宝贫血的最佳手段还是通过食补,但是当宝宝因长期缺铁出现贫血症状时,食补就不太现实了。一是因为此时食补的效果不显著,二是因为宝宝很有可能因为贫血而出现食欲下降、精神不振等症状,增加了食补的难度。这时,就需要采取其他方式来进行治疗,缺铁性贫血的宝宝可以服用新澳乐维铁剂来帮忙。

怎样补铁效果好

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别与钙锌同补:治疗缺铁性贫血时,补铁的同时别补钙和锌,因为三者会相互影响吸收。最好间隔2-3小时服用,铁锌白天吃,钙晚上补,吸收更好。

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别用蔬菜水泡饭、冲泡奶粉和米粉:蔬菜中的草酸、鞣酸、植酸,不仅阻碍铁吸收,还会导致缺钙。另外,茶水鞣酸含量丰富,别给3岁以下的宝宝喝。

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食补药补双管齐下:在治疗缺铁性贫血时,可以多吃富含维生素C的食物,或与维生素C同服,可促进铁的吸收。日常饮食荤素搭配可以起到预防缺铁锌贫血的作用。

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