对于怀孕的女性来说，身体上任何一点微小的变化都有可能会对肚子里的宝宝造成十分不好的影响。就比如贫血，如果没有怀孕，贫血一般不会造成特别严重的后果，但是怀孕之后，贫血可能会直接影响到宝宝们的智力发育，所以平时孕妈们一定要注意观察自己的身体变化。那么，怎么样才可以知道自己有没有贫血呢？一般情况下，在怀孕期内，孕妈出现4种症状说明身体已经“贫血”了，别大意了。
第一种症状，头晕眼花，头疼。如果身体贫血，那么贫血的人大脑部位便会处于缺血的状态，大脑供血不足，自然而然的便会头晕，如此便会无法集中自己的注意力，对于孕妇来说，无法集中注意力有很大可能会造成十分严重的后果，所以孕妈们为了自己的安全，一定要注意贫血症状。另外贫血还会使得孕妈们的消化系统出现问题，消化系统缺血后，其消化能力便会在一定程度上下降，如此孕妈们便会无法及时吸收营养，宝宝们也就无法获取营养了，于是宝宝的发育便会受到限制。
第二种症状，脸色苍白。脸色苍白是贫血人士最明显的外部特征，其原理与血压不足血液无法到达脑部的原理一样，所以通过判断一个人的脸色，我们也可以判断出来这个人是否贫血。孕妈们可千万不能小瞧贫血，怀孕期内，宝宝们获得的所有东西都来自母体，如果母体缺血，宝宝们也会十分不舒服。
第三种症状，时常心悸，心跳加快。贫血会使得身体中的大部分器官无法正常工作，这其中自然也包括心脏，心脏作为身体的动力泵，若身体供血不足，“动力泵”在工作过程中便会出现问题，体现在人体上就是心悸以及心跳加速。由于氧气存在于血液中，所以贫血还会使得身体缺氧，缺氧对于宝宝会产生多大的危害想必孕妈们也知道。
第四种症状，身体疲惫。很多孕妈在孕期都会觉得身体乏累，于是孕妈们便会将身体乏累看作孕期的正常反应，殊不知有些孕妈是因为怀孕累，但是有些孕妈却是因为贫血而觉得累。因此孕妈们如果在身体乏力的同时身体上还出现上面三种变化，那说明身体已经贫血了。在孕晚期，孕妈的睡眠是很重要的，但是因为肚子已经很大，这就会让很多孕妈出现失眠的情况，这时不仅孕妈不仅需要找到一个舒适的睡姿，还需要用侧睡枕来辅助睡眠，孕妈有必要给自己准备一个，更好地保护宝宝。
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