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铁是维持生命的主要物质，是人体血红蛋白的重要组成部分，血红蛋白可将氧输送到全身组织。缺乏铁会导致缺铁性贫血、抵抗力降低、乏力、嗜睡、注意力和运动能力下降等症状，儿童的生长发育也会受到限制。小儿缺铁性贫血主要是由于小儿体内铁不足，尤其是铁的摄入不足所导致的。
怀孕的后三个月是宝宝从妈妈体内吸收铁元素的时期，如果妈妈在这个时期患有缺铁性贫血，那么宝宝出生后也会有缺铁性贫血的症状；此外，婴儿时期对铁的需求量较为旺盛，若饮食中含铁量不足，体内储存的铁又被用而殆尽，消化的速度大于吸收的速度时，也易发生贫血。
缺铁的三个因素
1、吸收障碍。一般都是疾病导致的。
2、丢失过多。假如宝宝存在过敏问题，有肠道出血的症状，这种长期慢性出血，也可致缺铁，这两种通常是个例，不是宝宝缺铁的常见原因。
3、摄入不足。对于生长发育较快的婴幼儿来说，摄入足量富含铁且容易吸收的食物非常关键。母乳中铁吸收率虽然可达到50%，但母乳中含铁量低，6月龄内的婴儿主要依靠胎儿期肝脏储存铁来维持体内铁的需求。
若是早产儿，由于提早出生，铁储备量不足，需要在医生建议下，提前补充铁剂。正常的足月儿满6月龄后，这个“补铁包“消耗殆尽，这时就需从辅食中获取铁元素了。
缺铁的症状
如果宝宝经常出现以下情况，妈妈就要注意给宝宝补铁啦！
1.常常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或者苍白。
2.常容易累，活动较少，疲乏困倦，腿脚软弱无力，注意力不集中。
3.食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易口渴，要求喝水。
4.情绪易于波动，烦躁不安，易怒或者表现冷漠。
5.因为免疫功能低下，所以更容易患各种感染性疾病。
如何预防缺铁性贫血
铁缺乏对大脑智力的损害是不可逆的，婴儿期缺铁性贫血所造成的智力损失，即使通过服用铁剂使血红蛋白恢复正常、补充益智产品、以及早期教育开发等措施也无法弥补。同时铁也是很多含铁酶的重要组成成分，铁缺乏会导致免疫力下降，使生长发育速率变慢，所以预防很重要。
婴幼儿该如何预防缺铁性贫血：
1、坚持母乳喂养。母乳含铁量与牛乳相同，但其吸收率高。母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者较人工喂养的少。
2、及时添加含铁丰富的辅食。如蛋*、鱼泥、肝泥、肉末、动物血等。
3、及时添加绿色蔬菜、水果等富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。
4、选择辅食时应选择强化铁的辅食。
5、定期检查血色素，出生6个月或9个月需各检查一次，以后每半年检查一次，以及时发现贫血。胎儿从母体获得的铁以孕期后3个月为最多，而且刚出生的小儿体内铁的总量与体重成正比，所以早产、双胎及低出生体重婴儿的体内铁总含量较少，加上早产儿出生后有一个生长追赶期，必须摄入更多的铁以满足其生长发育的需要。
参考文献：中华网健康声明：本文部分内容来源上述资料，如有侵权，请联系删除。
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