医生，我家孩子是不是贫血？那缺不缺铁？要怎么办？要吃什么补一补吗……
面对小儿缺铁性贫血，家长们会有很多疑问。这个病到底是什么？哪些需要注意？今日重医大附三院儿科中心的医生为您全面解答。
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什么是缺铁性贫血？
小儿贫血中最常见的一种便是缺铁性贫血，多见于6个月至2岁的宝宝。
缺铁性贫血是由于铁储存不足、摄入不足、吸收障碍、丢失过多等因素导致体内铁缺乏，继而使血红蛋白合成减少而引起的一种贫血。
据统计，在中国，出生7个月到7岁儿童里，每个孩子里就有7-8个孩子患缺铁性贫血。目前已有大量研究证据表明，缺铁可影响儿童生长发育、运动和免疫等各种功能。在婴幼儿时期，如果严重缺铁会影响认知、学习能力和行为发育，甚至不能被补铁所逆转。
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孩子缺铁性贫血如何发现？
孩子贫血，主要表现为：面色口唇苍白、头晕、乏力、食欲减退等症状，血常规里血红蛋白（Hb）测定也是表现指标。孩子是否贫血，可以从以上表现进行观察和简单判断，医院检查。
如果是早产、低出生体重、生后4～6个月仍纯母乳喂养、以及单纯牛乳喂养婴儿，因为婴儿年龄小症状不典型，医院进行筛查，若确实存在贫血应进一步检查铁代谢指标明确是否为缺铁性贫血。
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孩子患了缺铁贫血怎么办？
医院检查后明确为缺铁性贫血，应尽量查找导致缺铁的原因或基础疾病，并采取相应措施去除病因，同时遵医嘱口服铁剂治疗，并定期复查了解贫血恢复的情况。
TIPS：补铁同时口服维生素C可以促进铁的吸收哟！
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如何预防缺铁和缺铁性贫血？
孕期预防：加强营养，摄入富铁食物。从妊娠第3个月开始，按元素铁60mg/d口服补铁，必要时可延续至产后；同时补充小剂量叶酸(μg/d)及其他维生素和矿物质。
早产儿和低出生体重儿：提倡母乳喂养。纯母乳喂养者应从2～4周龄开始补铁，剂量1～2mg/(kg·d)元素铁，直至l周岁。不能母乳喂养的婴儿人工喂养者应采用铁强化配方乳，一般无需额外补铁。牛乳含铁量和吸收率低，1岁以内不宜采用单纯牛乳喂养。
足月婴儿：由于母乳铁生物利用度高，应尽量母乳喂养4～6个月；此后如继续纯母乳喂养，应及时添加富含铁的食物；必要时可按每日剂量1mg/kg元素铁补铁。未采用母乳喂养、母乳喂养后改为混合部分母乳喂养或不能母乳喂养的人工喂养婴儿，应采用铁强化配方乳，并及时添加富含铁的食物。
幼儿：注意食物的均衡和营养，纠正厌食和偏食等不良习惯；鼓励进食蔬菜和水果，促进肠道铁吸收；尽量采用铁强化配方乳，不建议单纯牛乳喂养。
青春期儿童：青春期儿童，尤其是女孩往往由于偏食厌食和月经增多等原因易于发生缺铁甚至缺铁性贫血；应注重青春期心理健康和咨询，加强营养，合理搭配饮食；鼓励进食蔬菜水果等，促进铁的吸收。一般无需额外补充铁剂。
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