孕期妈妈贫血是这些情况发生不可忽略的原因，今天我们就来聊一聊孕期贫血这件事。
孕期贫血的原因
孕早期的贫血，大多和妈妈孕前体内储备不足有关，许多妈妈孕前月经量过多，造成铁元素的丢失，形成慢性贫血。
孕中后期的贫血多为生理性贫血。母体的血液循环系统需要在孕期供给胎儿充足的能量，从怀孕6周起，母体血容量开始增多，孕32～34周达高峰，比怀孕前增加35%-40%，这种水平会一直维持到分娩。由于血容量增加，血液稀释，再加上宝宝生长发育对铁的需求量增加，妈妈就很容易出现生理性的缺铁性贫血。
怎样判断是否出现了孕期贫血
是否贫血可以通过多方面来进行评估首先是看孕妈妈的表现，是否存在头晕、乏力、皮肤黏膜苍白、脉搏增快等表现；其次是通过血常规等检查指标来辅助诊断，当血红蛋白（HB）＜g/L及血细胞比容＜0.33时，即可诊断为妊娠贫血。根据血红蛋白水平分为轻度贫血（-g/L）、中度贫血（70-99g/L）、重度贫血（40-69g/L）和极重度贫血（＜40g/L）。
如何改善孕期贫血
饮食补充
01
孕期多吃富含铁元素的食物
主要有动物肝脏、血制品、牛肉、蛋*、鱼类等动物来源制品，还有菠菜、茄子、海带等植物来源制品，以及红糖、芝麻酱、黑木耳、红枣、红豆等。
02
增加蛋白质的摄入
主要是植物蛋白和动物蛋白两大类。动物蛋白包括蛋类、鱼类、虾类、瘦肉类、奶类等；植物蛋白包括豆类和坚果类等。
03
多吃富含维生素C的食物
促进铁的吸收。
随着胎儿需求量的增加
通过饮食补充
不足以满足其生长发育需要
则需要在专业医生的指导下
通过口服药物补充铁元素
补充铁元素
常用的口服铁剂有多糖铁复合物、琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、葡萄糖酸铁、多聚麦芽糖铁、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
口服铁剂如果出现治疗无效还需要进行注射铁剂，重度贫血还需要进行输血治疗，当然这些都是需要进行具体分析，排除其他疾病的前提下进行。
虽然妊娠期的贫血主要是缺铁性贫血，但临床上也不排除其他原因造成的贫血，所以当遇到贫血时，还需要专业医生给予个性化定制诊疗方案。
小贴士
妊娠期贫血会给孕妇和胎儿造成诸多危害，主要包括胎儿生长受限、早产、产后出血、产褥期感染和产后抑郁等疾病，所以请孕妈妈们一定要重视孕期营养搭配，并配合自己的产科医生及时产检。
本文素材由苏州市卫生监督所提供；
本文部分图片来源于网络，版权归原作者所有。
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