贫血是妊娠期常见的合并症
由于妊娠期血容量增加，且血浆增加多于红细胞增加，血液呈稀释状态，又称“生理性贫血”。WHO规定妊娠期贫血的标准为：孕妇外周血红蛋白＜g/L，及血细胞比容＜0.33。需要采取相应的干预措施，保障母儿健康。
妊娠期贫血的原因，分为缺铁性贫血，巨幼红细胞性贫血，再生障碍性贫血，地中海贫血等不同类型。而缺铁性贫血为孕妇最常见的类型。
很多准妈妈不理解，自己在怀孕后已经比平时吃的多了，一直在增加营养，为什么还会贫血呢？
吃得多，不代表不缺营养。
孕早期贫血：孕前有月经过多等慢性失血性疾病史；有长期偏食、胃肠功能紊乱导致的营养不良病史等；妊娠早期的恶心、呕吐、挑食、偏食等造成的蛋白质、铁、维生素等营养成分摄入不足，影响血红蛋白的合成，造成了妊娠早期的贫血。
孕中晚期贫血：妊娠期铁的需要量增加是中晚期孕妇缺铁的主要原因。怀孕中晚期以后，胎儿的生长发育需要更多的铁质，此时每日需要铁量至少4mg。若食物中摄入的铁不能满足胎儿的生长发育需求，容易耗尽孕妇体内储存铁而造成贫血。
孕期贫血
有什么危害吗？
对孕妇的影响：
贫血可造成抵抗力下降，容易发生产褥期感染；贫血孕妇对分娩、手术和麻醉的耐受力差；贫血对失血耐受性降低，容易发生产后出血。
对胎儿的影响：
孕妇贫血时，经过胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长发育需求，容易造成胎儿生长发育迟缓，胎儿缺氧，早产，甚至是死胎。并且对孩子成长过程中的智力发育和认知能力也有一定的影响。
孕期贫血如何预防？
1.怀孕前积极治疗原有慢性失血性疾病，如月经过多等，同时进行孕前检查，及时发现孕前贫血，并积极治疗，纠正孕前贫血。
2.养成良好的饮食习惯
多吃新鲜蔬菜和水果，适当食用动物血、肝脏等含铁丰富的食物。怀孕后，不挑食，均衡营养，多食用瘦肉、牛奶、鱼类、蛋类等高蛋白食物。
3.补充铁剂
如果出现了中度以上的贫血，单纯食补不能纠正，就需要遵医嘱，通过药物铁剂的治疗纠正贫血。常用的药物硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。友情提醒，服用铁剂后，出现大便发黑是正常现象，不用担心。
为了您和宝宝的健康
准妈妈们
不偏食
不挑食
做到合理营养
平衡膳食
保证母婴健康！
内容：妇幼保健科
编辑：*办
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