与男性，女性患有贫血的更大的机会相比。很简单，因为体质比男性做的？其中很重要的一点是，女性的美，用各种方法来减肥，导致贫血。有什么其他原因？
女性贫血的现象是很常见的，但女性贫血的认识并不多，而且不同类型的贫血，所以女性应该了解的情况更多贫血帮助自己更好的避免。
牛奶引起的婴幼儿贫血
牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血，即“牛奶性贫血”。其原因是，从婴儿每日所需的乳铁含量变化很大。与此同时，乳铁的仅10％的吸收率，由于铁的吸收和利用取决于所涉及的维生素C维生素和维生素C的含量乳很少。因此，由于缺乏养活需要母乳，要及时添加辅食，多吃粗粮，新鲜蔬菜，肉，蛋等食物。
运动引起的贫血
这主要见于谁长期从事体育的人，其中一个原因是由于剧烈运动，使大量的代谢产物---乳酸的产生，导致PH值下降，从而加速红细胞的破坏和血红蛋白分解;二是大量的运动汗，造血原料铁成分重大损失的;第三，运动的机械作用，以使身体的某些部位受到压迫，引起局部血管红细胞溶血操作，导致血尿。如运动性贫血的发生，一个适时运动暂停或减小运动量，并给予铁治疗。
饮茶引起的贫血
研究表明，茶叶中含有大量的单宁酸的，在胃和未消化的食物蛋白质鞣酸以形成鞣酸盐进入小肠消化，单宁酸被释放与铁以形成容易被鞣铁盐吸收，用铁在肠道的吸收干涉以形成缺铁性贫血。因此，嗜茶成瘾者应适当降低茶叶的量以预防缺铁性贫血。
缺铜引起的贫血
铜是用于血红蛋白的合成的催化剂，它可以促进铁的亚铁的减少，对身体的铁的吸收和利用是有益的。这项研究表明，患者的缺铁性贫血在约30％左右，常规给予铁剂治疗难以见效，如果同一铜填充，然后迅速改善贫血。为了防止缺铜性贫血，成人和哺乳期的母亲应多吃些富含铜的食物，如肝，肾，牡蛎，大豆，菠菜，大白菜等;也有利于使用铜的吸收铜器皿。
食*豆过多引起的贫血
吃太多大豆及其制品，可引起缺铁性贫血。这是因为大豆蛋白能抑制体内对铁的吸收。研究结果表明，过量90％的大豆蛋白可以正常铁吸收受到抑制。因此，专家们说，吃大豆及其制品要适中，不宜过多。
水果减肥引起的贫血
营养专家提醒，不能满足水果必不可少，长期以水果的营养需求为一餐，容易导致贫血或其他疾病的人。
果不含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅仅这些是不够的。身体的正常运转还需要蛋白质等物质，平时多吃水果，保持无机盐确有益处，但水果缺乏铁，钙等成分。吃饭长期以水果势必引起缺乏体内这些物质，引起贫血，时间长了还可能引起其他疾病。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期回顾
放屁多是肠道肿瘤？别太扯了，看看放屁与健康之间的关系贫血的症状有哪些，贫血的原因有哪些，贫血的人吃什么补血最快贫血的人要多吃什么？3种食物一出手，血力十足不在话下
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇