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点击上方小喇叭，即可收听本期徐老师讲座“吃饱了犯困，饿了发呆”是很多人都喜欢念叨的一句话。
为什么餐后血压会降低？当我们进餐后，大量的血液进入到胃部帮助消化吸收，相对来说，全身的血流量就会减少，血压会有轻度地降低。
此时人体的“压力感受器”感受到血压下降后，立刻通过人体一连串复杂的作用，来维持住血压，不让餐后的血压下降得过低。
但有基础疾病的中老年人，身体的“压力感受器”敏感性降低，感受不到餐后血压降低的变化，就会使血压明显下降。
由于此时大脑供血不足，轻者会出现困倦、头昏头晕，重者可能会晕厥甚至摔倒。
如果不及时治疗，会增加心绞痛、脑缺血、认知损害及死亡发生风险。
心主导血脉的功能主要取决于心气充沛、血液充盈、脉道通利与完好三个方面。只有心气充沛，血液才能在脉内正常地运行不息，营养全身，而见面色红润光泽，脉象和缓有力等外在表现;只有血液充盈，才能在完好而通畅的脉管里借助心气的推动完成血液循环;只有脉道通利和完好才能让血液在心气的推动下正常运行。铁皮石斛西洋参红景天胶囊
每00g含总皂苷4.8g、红景天苷.4g
.铁皮石斛：是石斛的一种，而且是药中价值最高的一种，是“中华九大仙草”之首。属补益药中的补阴药，具有益胃生津，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的功效。2.西洋参：具有滋阴补气，凝神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。3.红景天：含红景天苷和*酮类化合物，具有强心镇静、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统、双向调节血压、血糖的作用。适宜人群：免疫力低下者，易疲劳者，低血压，心脏病，整天没劲睡不醒者
保健量：每日2次，每次2粒；调理量：每日2次，每次3粒。
怎么发现这种病？很简单，只要大家在这几个时间点测一下自己的血压就可以了：餐前5分钟测第一次；第一口饭下肚后每5分钟测量一次，持续测到餐后第20分钟。
如果您的餐后血压符合以下述3条中任意条者，即可诊断餐后低血压：
（）餐后2小时内收缩压（高压）较餐前下降≥20mmHg
（2）餐前收缩压（高压）≥00mmHg，而餐后收缩压（高压）90mmHg
（3）餐后血压下降未达到上述标准，但临床上出现头晕、晕厥等症状者亦可诊断为餐后低血压
发现自己有餐后低血压的问题，要及时就医哦~
这些问题也会让你“睡不醒”贫血贫血最早出现的症状就是疲乏、困倦，因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，医院做一个血液检查。
2睡眠性呼吸障碍部分打鼾的病人在睡眠时会出现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官得不到很好修复，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。
3甲状腺功能减退甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，多数患者并不知道自己患病，如果您在犯困的同时出现面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣，医院内分泌科就诊。
4脑血管硬化中老年人因高血压、糖尿病等引起脑血管硬化等病变，可导致脑组织缺血、缺氧，容易出现犯困、打哈欠等症状，尤其是这些症状在短期内有明显加重者，需要考虑疾病先兆。
动脉粥样硬化，是动脉硬化中最常见、最重要的类型。各种动脉硬化的共同特点是动脉管壁增厚变硬、弹性减弱和管腔缩小。银杏三七茶多酚胶囊(国食健字G号)
一、成分：银杏（君）、三七（臣）、山楂（佐）、茶多酚提取物(使)
二、有效成分含量：00克含；总*酮mg三七皂甙mg。
三、产品功效：辅助降血脂，改善记忆力。
四、各成分功效作用:
银杏溶解血栓因子，三七将银杏溶解的血栓排除掉，在活血的同时，山楂辅佐化油脂，提取茶多酚镇静安神，四者结合效果甚佳！
、银杏：吸附有害物质，软化血管，溶血栓，修复血管内膜。
2、三七：止血、补血、化瘀，调和气血。
3、山楂：开胃消食，健脾化脂。
4、茶多酚：镇静安神，抗氧化，增加记忆力。
五、适用人群：高脂血症、脂肪肝、脑萎缩、动脉硬化、糖尿病、低血压等病症。
六、价格：98元/瓶60粒/瓶0.4g/粒
调理量：早晚饭前各2--3粒，一天4--6粒。
5老年痴呆症老年痴呆症从发病初期开始，大脑中某一处掌管生物睡眠的地方即发生病变，扰乱了睡眠和苏醒的正常作息节奏，容易引起昼夜颠倒。
此外，如果老年痴呆症进一步加重、神经功能进一步退化，脑部缺氧缺血也会随之加重，就会表现为时常打瞌睡和犯困。
6糖尿病部分糖尿病患者是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状的。
因此，中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖，及早发现疾病并治疗。
脾主运化，是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微（即谷精）和津液（即水精），并把水谷精微和津液吸收、转输到全身各脏腑的生理功能。这是整个饮食物代谢过程中的中心环节，也是后天维持人体生命活动的主要生理机能。参草唐宁(金色)配料：人参、葛根、蛹虫草、山楂、茯苓、玉米须、麦芽糊精价格：23元/盒5袋规格:6g/包，每00g内含人参9g。产品主要作用：健脾化湿，促进生化气血，调节血糖。调理症状：脾不统血、脾胃虚弱、贫血、糖尿病、脾虚浮肿。保健量：2包/天；调养量：3-4包/天。
7心脏疾病如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧而犯困。
所以，如果在犯困的同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好去检查一下心脏。
8肝脏疾病早期肝病多以疲倦、不思饮食为主要症状。如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发*粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。
9睡眠不足排除以上病理原因，只是单纯犯困的人，那就想一想，你是不是熬夜熬太多了。
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