北京正规的白癜风医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/立夏之后，气温也明显在回升，季节交替的时候，大家一定要注意，不少人会乏困，头昏等情况，这些和贫血脱不了关系，尤其女孩子贫血的比较多，导致气血亏，脸色不好，皮肤变得很粗糙等，女孩子都不想这样的情况出现，所以呢，我们不妨喝一些养颜补血的调节，既能调理肠道，又能使皮肤变得水灵白净，下面呢，详细的为大家介绍下这道汤。聪明女人喝这汤，比阿胶还补血，淡化黑眼圈，补水养颜，皮肤变好了。小馋猫要说的这个补血的汤就是——鸡蛋红枣糖水，好喝美味，对身体有着极大的益处，食材都是生活中常见的食物，三种食材都是保健养生的食物，放在一起煮汤喝，滋养身体，又能呵护肌肤，成本不高，加上外在的护肤品，内外兼修，皮肤变得越来越好，感兴趣的话和小馋猫学习下吧。我们做这道鸡蛋红薯糖水的时候，先把主要的食材准备好，红糖一把，红枣一把，鸡蛋适量，清水适量。1，首先，将红枣放在清水内浸泡会，这样就能将上面的灰尘冲洗干净，沥水后，放在盘中备用。2，紧接着，把鸡蛋冲洗几遍后，放在锅中大火煮熟后，去壳再冲洗和红枣放在一起。3，这个时候，炖锅内倒上适量的清水，把红枣和鸡蛋放进去，盖上锅盖大火煮开。4，然后，再把红糖放入锅中，继续煮5分钟左右，就可以出锅了。这道鸡蛋红枣糖水的做法是不是很简单，尤其女孩子要多喝，鸡蛋中的蛋白质，微量元素比较多，都是人体需要的营养物质，帮助自身补充水分，使皮肤变得水灵有弹性，鸡蛋还含有卵磷脂，孩子也要多吃一些，能够提高智力，加强记忆力呢。另外，红枣有养血安神的作用，改善睡眠质量，代谢肠道的*素，有补血养颜的作用，红枣和红糖有相似的作用，放在一起吃效果更好，像夏季的气候干燥，喝一些汤水对肠道好，多喝不会长胖，小脸变得红润。
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