众所周知，铁质缺乏就会引起贫血，而引起贫血的原因，除了一般常见的原因外，主要是由于宝宝日渐长大，母体里带来的铁质及母乳中铁质的不足而引起的贫血，还有出生后有缺陷或后天护理不当而引起的贫血。
严重时会导致人体多种代谢紊乱，从而影响了多个器官的功能，如影响消化系统的消化和吸收功能、肌肉运动功能、智力发育障碍和免疫功能下降，婴儿体弱，极易患感染性疾病等。
所以宝妈们平时就要预防好，从宝宝的饮食里入手，要知道食补补铁才更容易吸收、副作用最少。
下面介绍款辅食，宝妈们可以学着做起来，非常简单：
菜名：补铁纸杯发糕
月龄：适合12M+宝宝食材：菠菜、面粉、酵母、糖、坚果制作步骤：1：菠菜焯水放辅食加水榨汁，面粉、酵母、糖加适量的菠菜汁搅拌成粘稠骨颗粒的糊状。
2：盖上保鲜膜放在温暖出醒发两倍大，醒好的面搅拌排气。
3：装入纸杯六分满，二次醒发到八分满
4：放上喜欢的坚果，水开蒸20分钟焖五分钟即可出锅了
END宝妈好，孩子不听话、不好管教怎么办？
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