罗马一天建不起来，高颜值也都不是一天养得成的哟！蜂蜜中含有大量容易被人体吸收的糖份、维生素以及氨基酸，而且可以起到对皮肤保湿的功效。在秋冬季节既可以起到进补的作用，也能在干燥的天气让肌肤水嫩感十足。多多使用蜂蜜也能帮助工作繁忙的OL们润肺去燥，由内养外。
川贝蜂蜜炖雪耳
滋润保湿、滋养肝肾、生津解燥
用料：蜂蜜克;湘莲子80克;桔梗、干雪耳各60克;川贝40克;桂圆肉10克
做法：川贝、桔梗和桂圆用水洗净，湘莲子洗净，拔去苦心备用。干雪耳用清水浸泡20分钟，待完全泡发之后剪去根蒂，掰成小朵。之后将川贝、桔梗、湘莲子、桂圆肉和雪耳放入炖盅内，倒入ML的开水炖1小时左右。熬好后待温度降至40℃左右时放入蜂蜜即可。
众所周知，红枣是女人天然养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺，补血的同时也补充了维生素的含量。《本才纲目》中提到：枣味甘、性温，能补中易气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、胃脾不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。所以，在胃脾长期“受凉”之后，进补红枣是再合适不过的拯救方法。
《中国药典》记载：枸杞子可滋补肝肾、益精明目；制何首乌可补肝肾、
益精血、乌须发、化浊降脂；人参能大补元气、生津养血、安神益
智。枸杞人参都是炖汤佳品，制首乌更是生血造血的良方。这些原料科学配伍后，制成补益类食品，保健调理身体滋阴补肾、美容养颜的功效会更好。
*参*芪红枣鸡汤
善补气血、预防流感
用料：本鸡1只;*芪、*参、红枣、姜片各10克;葱结1把15克;料酒10ml
做法：将本鸡处理后加入冷水，料酒和葱姜一起入锅。待烧开后撇去锅中浮沫，再加入其余材料下锅慢炖。大约一个半小时的中火慢炖便可。如果你想让肉质更加鲜美，那就选择小火慢炖即可。
大豆对于女性来说也是非常好的食品。它丰富的维生素E既可以防止色素的沉淀也可以帮助缓解皮肤的衰老。而*酮类物质的抗氧化性是维E的30倍，蜂花粉含10多种*酮类物质，有“全能营养库，内服化妆品”的美誉，能加速身体代谢，能很好的帮助内分泌失调恢复，祛除色斑，美白皮肤。18种游离氨基酸极好地促进皮肤细胞的活力和保持皮肤的水合性，富含微量元素硒可还原身体氧化物质，延缓衰老。如大家所知，大豆中含有的卵磷脂也是非常宝贝的，因为它能够延缓女性衰老，将更年期推迟。
上汤蘑菇豆苗
延缓衰老、防止色素沉淀
用料：豆苗克;蘑菇克;姜丝、葱丝少许
做法：将豆苗、蘑菇洗净，切好之后备用。锅中烧热加入少量油，倒入姜丝和蘑菇清炒。在锅中倒入约ML水烧至沸腾，把豆苗放入其中其中，煮至2分钟左右，依个人口味加入盐和麻油即可。
鱼类食物不但肉质鲜美、容易消化，而且还含有非常丰富的维生素和矿物元素。它们脂肪含量相对其他肉类食品来说相对较少，并且鱼类中含有的Omega-3脂肪酸更能消除损伤皮肤的胶原，防止皱纹产生。上文提到的蜂花粉中含有的谷氨酸能增加皮肤的水分和营养，保持皮肤细胞的年轻活力，很好抑制皱纹的产生，同时因其富含多种营养物质，能极大的补充因年龄增长所缺失的营养，保持身体健康活力。
萝卜丝鲫鱼汤
健胃脾、补气血、预防感冒
用料：鲫鱼1条;白萝卜克;火腿、姜片各2片;葱一条;盐、胡椒粉各少许;
做法：将萝卜、姜片、葱切丝，鲫鱼清理干净煎*备用。用砂锅烧滚清水后将机遇下锅，调味烧滚。最后加入萝卜丝及火腿片，滚约25分钟，下姜丝、葱丝，再滚起加葱丝即可。
由蜂花粉、枸杞子、人参、制首乌四味植物花果低温萃取而成的西施祛斑胶囊能调理人体循环平衡，调节内分泌，增强皮肤代谢机能，瓦解黑色素团，消除自由基及脂褐素，根源上有效祛除*褐斑、妊娠斑；提高免疫力，改善睡眠；激活皮肤细胞活力，延缓人体衰老、美容养颜、保持身体青春活力。
年12.25到12.31，迎圣诞，庆元旦，年底大促一触即发：
体验装：原价元，狂欢价：元
淡斑装：原价元，狂欢价：元
祛斑装：原价元，狂欢价：元
均可享受包邮，货到付款的服务，让您既省心又安全，只提供盒，数量已不多，爱自己就亲赶快联系客服订购吧！
分享到朋友圈，截图给客服，有神秘礼物哦！
西施?祛斑(g)，秉承“健于內、美于外”的祛斑理念，崇尚“绿色、健康、安全”的品质。产品选用蜂花粉、枸杞、人参、制何首乌、苹果汁等植物花果为原材料，低温萃取植物总*酮、人参总皂甙、超氧化物歧化酶（SOD）、硒、VC、VE、胡萝卜素等多种祛斑美容营养精华，对*褐斑、妊娠斑、黑斑、蝴蝶斑等祛斑效果显著。西施?祛斑，不一般。衰老的脚步无法阻挡，西施为您留住美丽的容颜！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇