人的身体其实就是一部高速运转的机器，而身体的各个器官就像机器零件，一一天二十四小时不停运转，存在的隐患会逐渐增多，如果长年不检査，就会出现严重的故障。
疾病早期没有症状，轻微症状又往往会被忽略，而科学、定期、有效的“健检”能做到早期发现疾病征兆，及早防治，及早消除隐患，使健康状态最大限度得以保持。
每年一次定期健康检查，可以建立属于自己的健康“参考值”，作为自身健康状况的指标。若没有这个参考值，只能采用普通标准，其针对性较差。
年美国医药协会在提出“健康体检”概念的同时建议：
35岁以上的健康人，应每年做一次全面的体格检查，这就是定期健康体检。
1.健康是自己的：定期全面健康体检，“定期审计”、“年检”，实现预防为主的目标。
2.健康是动态的：定期进行全面的健康体检，从生活方式和致病原因上发现影响健康的因素。
3.健康是社会的：定期进行全面的健康体检，了解环境、家庭、社会有关因素的影响。
4.健康是主动的：定期进行全面的健康体检，了解自己的健康状态，采取最佳方式提高免疫和抗病能力，早期发现健康危险因素
定期健康体检给您带来的益处
定期健康体检是一种新的自我保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。不少人只医院，甚至认为正常体检没有必要，这种看法是错误的。
个人体内可能潜伏着病理性的缺陷或功能不全，而在表面上仍然表现不出病态来。有些疾病一旦出现症状时，往往已进入晚期。事实上，有许多疾病早期症状并不明显，甚至无感觉。譬如，高血压患者有一半是在体检时才被确诊；隐性冠心病平时毫无异常，待到自我感觉有问题时常常已到晚期。这就是为什么我们提倡要定期地进行健康检查的原因。定期健康体检的意义：
1.帮您走出亚健康人群
据统计，目前全世界的人群中，15%属健康人群，10%属患病人群，而75%的人群处于疾病的前缘，即亚健康人群。其实健康体检主要针对的就是这一庞大的亚健康人群。有人认为健康体检是老年人、身体不好的人的事，而近几年的迹象表明，许多既往认为是老年病的高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等的患病年龄都在年轻化。据统计，在庞大的亚健康人群中，有70%以上都是年龄在28-45岁的青壮年，所以年轻不是保险柜，只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施。
2.发现小毛病后面的大隐患
主观感觉没有疾病并不可靠，没有明显的不舒服，不等于健康，没有病，许多疾病在初期乃至中期，可能没有任何不适，或自觉症状轻微，正因如此，不要过于相信自己的主观感觉。感觉只是一方面，重要的是通过体检及早发现疾病。据体检中心的工作人员及专家说，好多前来体检的年轻人都自认为身体很健康，但经检查，已经有某些疾病的征兆了。
3.制定您的专属体检方案
每个人的身体状况、家族病史都各不相同，甚至每个人在不同的年龄阶段的身体状况也是有所不同的，所以体检方案也就不能千篇一律，由专业医师为您制定个性化体检方案，由体检医师根据既往史、家族病史、年龄、体质等各个方面进行综合分析，为个人量身制作个性化的体检方案。
4.花小钱，省大钱
身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化，可能体检时体内确实尚无潜在疾病，但也可能已有疾病，因变化还很轻微以致检测不出来，一次体检的结果并不具有长期的意义，况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，坚持定期体检，目的就在于及时发现、治疔疾病。
5.为您的健康全面把关
不少人对CT、超声波、X线检査等很信任，而对医生的手诊，问诊表示怀疑，甚至觉得可有可无，似乎在现代化的今天，只要有先进的仪器就够了，其实不然。体检时医生的检查和仪器检查、化验等有机结合，互为补充。虽然CT、超声等可检测器官及组织是否有结构性的异常，但仍有它的局限性和盲点，它永远是辅助的，只能协助医生根据所查结果作出判断，最终的诊断要靠医生来做出。
6.发现异常进行针对性专项检查
体检是一个初步的筛查过程，其敏感度并非百分之百，无法查出所有的疾病。常见病可通过体检被发现，比如说，尿常规能够发现肾脏方面的严重疾病，而高血压、乙肝以及明显的肺部疾病可以通过测量血压、验血和胸透发现。较复杂的疾病常规体检就无能为力，比如癌症晩期普遍症状之一是贫血，常规体检中通过检查血色素是能够查出贫血的，而有一些癌症并没有贫血的症状，常规检查是查不出来的。所以，体检的最大好处是一旦发现异常，就可以及时咨询医生，看是否要做有针对性的专项检查
7.在专业医生的督促下仔细检查
体检是初检，正确的方法是在医生的指导下选择体检，不要任意舍弃体检项目，体检单所列项目，有反映身体健康情况的基本项目，还有针对某种疾病的特殊检査项目等。
8.帮您建立健康档案
很多人体检完毕之后，将体检报告随手乱丢，觉得没有查出问题，就没有保留的必要。但医生通过对两年或几年体检报告的比较分析，能够发现一年来身体状况的变化，确定有无某种疾病倾向。
心身健康体检保健中心
医院心身健康体检保健中心是自治区省厅级干部保健基地，全区唯一一家集心理及躯体体检为一体的现代化大型体检保健中心，提供预防、评估、干预、治疗、保健一站式健康服务。
中心使用1+X体检模式，在选择基础项目的同时，根据您的实际身体情况，实现个性化健康选择。
内设科室有心血管病科、神经内科、内分泌科、老年内科、综合外科、妇科、睡眠科、口腔科、慢病筛查科、消化肛肠科、胃肠镜室（无痛）、中医科、未病科、耳鼻喉科、眼科、心身门诊、皮肤科、情感咨询和情绪管理科等科室，有区内外知名专家出诊。通讯