TUhjnbcbe - 2021/6/25 15:53:00
现在很多人都有贫血，但并不清楚贫血有什么症状？其实如贫血导致的脑的供氧不足，就会引起头晕、乏力、嗜睡、记忆力下降等；呼吸道供氧不足，会引起气短；心脏供氧不足，会引起胸闷、不舒服、心悸，严重的时候会引起心律失常和心力衰竭；消化道供血不足，可以引起食欲下降、一系列的纳差等反应。所以贫血的症状实际上涉及全身，所有的器官功能都会受到影响。介绍个食疗给大家，基本上人人都可以用！材料：莲子50克，*参6克，黑枣十颗，红糖适量。共煮成糖水服用。作用：可改善贫血及脾胃虚弱导致的食欲不振、困倦不堪，及手脚冰凉，气虚乏力！黑枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、养颜抗老化。*参：味甘性温、可补元气，气旺则精气神自然足。莲子有清热降火的功效，能有效降心火，清心安神，对于上火引起的口疮有很好的治疗作用。莲子含有的钾元素，能有效维持心脏功能，降低中老年人中风的危险和有降血压的作用。莲子含有维生素可以镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。还有改善肌肉弹性，补精，防癌抗癌的功效。三者合在一起做糖水或加点肉炖汤服用很有益处。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇