女人月经量不用慌，常吃4种食物，保养卵巢，妇科炎症远离你！
健康女性每个月都会来一次月经。生活中，有些女性会有月经量少的情况。那么我们该如何调理呢？胡萝卜
胡萝卜是非常有益的蔬菜，也是最不起眼最便宜却是最好的养生蔬菜，因为它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高，对女人补气养血有很好的作用。经常吃胡萝卜，可及时补充身体内的β-胡萝卜素，可以让卵巢癌尽可能地远离，建议女性每周多吃几次胡萝卜，对身体健康非常有益。
黑木耳大枣汤
黑木耳红枣汤具有补血养颜的效果，经期饮用，可以缓解痛经，补血。其有养血止血，补中益气，美肤益颜之功效。适于月经量少，贫血及身体虚弱者。
益母草红糖茶
益母草具有调理月经的作用，可以有效改善经期不适感，益母草可以和红糖一起喝，加红糖可以起到促进子宫收缩的作用，具有活血的功效，于缓解痛经，月经量少就有很好的效果。
猪皮
猪皮能够补充我们的胶原蛋白，还能补充我们肌肤的弹性，而且对我们女性的身体很有好处，猪皮有很好的保健作用，而且营养价值丰富，特别适合女性虚弱，贫血，经血量少，有妇科疾病的女性食用，常吃可以滋阴补虚，养血益气，美容养颜，延缓衰老等功效。
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