女人一生最离不开两件事，一是减肥，一是变美。二三十岁的女孩子爱美，五六十岁的大女孩也爱美。但是，随着时间的流逝，我们的肌肤开始变得粗糙，出现皱纹，年龄越大，皮肤就变得越差，让我们美不起来。
爱美是女人的天性，有什么方法可以让我们延缓衰老，延长美丽的时间呢？这时就不得不提三七了，排*、抗衰老、养颜、美肤，听起来就像是为了女人而生的。那么三七是不是传说中说得那样神奇呢？
三七是什么？
三七又名田七，在《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”
在古代，三七可以说是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；而扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔癀”都以三七为主要原料。由此可见，三七对于我们确实是大有裨益。
三七有什么功效？
美白，通血脉！
肝是人体最大的解*器官，肝血不足，肝脏的解*能力就降低，脸上就容易频繁长痘长斑。三七有双向调节人体代谢功能，通畅血脉、改善人体内环境。
淡斑抗皱，抗衰老！
中医认为，人体长色斑主要是因为人体内阴阳失衡引起的：一因肝气郁结，致使血瘀颜面。二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点。三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成*褐斑。血瘀是造成色斑非常重要的原因，而三七正是通过血瘀入手，解决问题的最佳选择，具有消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。
另外，三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老之效，还能保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。
三七粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。方法如下：取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。
皮肤光滑，抗氧化！
深藏在我们体内的血管，一旦开始“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。血管一老，全身都跟着老了！如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。
三七具有较强的抗自由基氧化作用，长期服用三七粉抗衰老的表现在于肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好，精力充沛，容光焕发。
三七怎么搭配？
1、三七粉+丹参粉+西洋参粉：
丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。
西洋参有调节血压的作用。还可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。
三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。有活血化瘀之效，能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。
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西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。每天早晨空腹服用1次(各3克)，重症患者可适当加量，可使用凉开水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。坚持服用，否则将前功尽弃。
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高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。
2、三七+当归
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当归益气补血，活血通经止痛，三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。
三七粉和当归一起吃，可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。
现代医学研究三七粉有造血功能，当归有补血活血和血功能，两药合用补血而不留淤闭。
临床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。
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三七和当归各适量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服，可收到较好的效果。两药合用可防治慢性淤血型、肝炎、脂肪肝也一定疗效。
三七适合哪些人群？
1气血不足
血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。因此贫血的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。
2
失眠健忘、免疫力低下人群
三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。中年妇女头晕眼花、月经不调，三七粉都有着很好的疗效。
3
子宫问题的女性
现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤等，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉是活血第一圣药，三七粉对辅助治疗有良好疗效。
4
久坐不动的人群
上班族女性或其他久坐少运动的女性，有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。
5
面色晦暗的人群
女性常吃三七粉对脸上的黑眼圈、面色晦暗、或者是牙龈出血有很好的效果。每天吃一点可以使女性容颜不衰，皮肤嫩白。
6
三高人群
现代社会多发的高血压、高血脂、高血糖都与血淤有关，三七粉被誉为“血管清道夫”，长期服用三七粉可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。
来源：养生中国
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