眼下，随着健康知识的进一步普及。我们都或多或少的知道脾脏是我们人体的重要器官。它的主要作用就是人体内的血液筛选和积累。它在我们的体内比较脆并且能运输大量的血，所以经受到外面强大的波动，就很容易导致脾脏破裂。出现非常严重的大出血，所以这也是导致因脾脏破裂致死的一个重要因素。
以上我们知道了脾脏对我们人体的紧要性，那平常不知大家是否会发觉自己对饭没有兴趣、浑身没劲、口干舌燥、掉头发、眼睛无力且红肿等现象了？若出现以上症状那么你可能就是脾脏虚弱了。
那脾脏虚弱的人都有哪些表现？
首先这类人的眼圈发黑和眼袋比较重，眼附近的皮肤的角质层都比较薄。另外就是他们上卫生间时会连续发现大便黏稀，从而导致出现消化吸收不良的问题。其次就是会有贫血现象的发生。然后无论做什么事情都常常轻易头晕、浑身没劲、眼花缭乱、偶尔还营养不良。再者就是出现新陈代谢缓减等问题，长久下去就会发现自己的体重也增加了。
还有就是脾脏虚弱的人没有食欲，不想吃饭。这是因为我们体内的消化功能作用降下去了。同时我们还会出现有特别强烈的饥饿的感觉。但是吃完饭又会发觉自己的肚子胀胀的。更有甚者偶尔休息时嘴里会流哈喇子，倘若我们的脾脏虚弱，嘴里的哈喇子就会从嘴角流出来，我们大人当然不会流了。但是在休息的时候我们是无法控制的，所以就有可能流哈喇子。另外，脾脏虚弱的人嘴巴看上去特别干燥且没有任何的血色，唇色浅。严重的患者嘴唇甚至脱皮。
最后脾脏虚弱的人还会发觉整个脸发*，肚子疼或者拉肚子现象。若没快速调理，长期发展下去会让整个人看起来没有精气神。
由此可见，若不重视脾脏虚弱。那就会严重的威胁着我们的身体健康。那哪些举措可以预防脾脏虚弱的现象？
在中医理论中，脾的功能非常巨大，被称为“后天之本”和“气血生化之源”。运用健脾的方法，可以迅速增长人体的气血，为防痫治病储备能量。
当新鲜的血液源源不断地生成，并供应到全身各处，疾病便无藏身之地。因为治愈疾病的过程，就是把新鲜血液引到病灶的过程，而脾具备了生成气血和运送气血两大功效。此外，脾属土，土能克水，从而可以调控人体水液的代谢。如果人体水液代谢失常，体内就会有湿浊生成，而湿浊正是许多疾病滋生的土壤。所以说，治疗一切慢性病的关键，就是让脾强壮起来。在饮食上，我们已经知道了山药薏米芡实粥能够健脾。
此外，还可以随时随地拍打我们的脾经，一般从腹股沟沿着腿内侧一直到脚大拇指，拍打的适合为了方便拍打，一般从上到下拍打。这条经有许多非常有用的穴位，有的增长气血，有的善祛湿浊，有的专除腹胀，有的开胃消食，有的调经止痛，有的祛风止痒。
拍打视频示范讲解：
脾经起于大脚趾端隐白穴，止于腋下侧肋大包穴，左右各21个穴。下面咱们就把主要的穴位一-道来。6隐白穴：最善止血在足大趾趾甲根的内侧角。脾经属土，木穴通肝。脾统血，肝藏血，此穴最善止血。像子官出血、月经过多、崩漏等，都可选用此穴。通常可用艾条灸一灸，在穴位上距皮肤1~2厘米处，灸至皮肤发红为度。还可以用拍痧掌直接拍打隐白穴。此法还可治疗小儿因肚子不舒服引起的夜啼不止。但要注意灸的时间要短些，以免起泡。常揉此处还可防止流鼻血，对过敏性鼻炎也有辅助疗。
大都：善治腰腿疼、腿抽筋经母穴。
在足大耻本节后内侧防中。脾经属士。火能生土，所以此穴位为本经母穴。
善治脾虚大便无力，心中有火不欲食，以及缺钙引起的腰痛、腿抽筋等。（腿抽筋，尤其是小腿肚子抽筋很多情况下是受寒导致的，可以直接拍打即可）
太白：健脾大穴
“太白”为古代星宿之名，传说此星有平定战乱、利国安邦之能。太白是土经之土穴，阴经以俞代原，故而又是脾经的原穴。此穴为健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚，如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等等。并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通。另外点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。
公孙：善治高血压、手麻、腰痛
“公孙”的含义为“脾居中土，灌溉四旁，有中央*帝，位临四方的意义，*帝姓公孙，故以此为名”(中医杂志》年第11期概述腧穴的命名》。这个命名言简意赅，正道出了公孙穴运通十二经，将旺腑气血灌注四肢末端的微言大义。
此穴为八脉交会穴，通于冲脉。冲脉为妇科主脉，所以公孙是治疗妇科诸症的要穴，如痛经，不孕，崩漏。此穴是脾经络穴，脾胃相表里，所以一穴可治脾胃两经之病，胃痛、胃胀、胃下垂，都可按公孙取效。就连胃经头痛(眉棱骨痛),揉此穴也有很好的效果一真要感谢“公孙*帝”对子孙的厚爱。
此穴还能治高血压、手麻、腰痛，真是无微不至。若配以心包经内关穴同时使用，效果更佳。
血海调治贫血等血症、专能止痒
屈膝，在髌骨内上缘2寸。男子以气为根，女子以血为本，血海穴是妇科最常用穴位之一，能通治各种与血有关的疾病。不管是出血，瘀血，还是贫血，血不下行，都可选用此穴。此穴还有一特殊功效，专能止痒。脾经其他的穴位，也都身怀绝技。三阴交是生殖病专穴，地机穴是糖尿病必选，阴陵泉专祛湿*，商丘穴最善消炎。我们身上，真是百药俱全。如果我们没有优越的先天遗传，我们也无须抱怨，毕竟大自然还同时给了我们“五彩娲石”以补天。也许这正是我们的生命历程。不经历风雨，怎能见彩虹?
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