三七粉有一个高大上的名字叫“金不换”。作为一位知名度很高的名贵中药，其历史悠久，并且应用非常广泛，三七粉中含有丰富皂苷、三七素等多种有效成分，具有止血，活血化瘀，消肿止痛等功效，对于心脑血管系统，以及免疫力系统等都有独特。预防以及保健作用。
三七吃了有什么好处？
1、活血化瘀
三七可以缓解跌打损伤，瘀滞肿痛，对于牙周炎，牙龈出血，痔疮出血，眼底出血，结膜下出血，妇女月经过多等，都有很好调理作用，对于保护身体更有作用，希望大家一定要正确看待，也要合理使用。
2、清理血管
三七被称为“血管清道夫”。在清理血管方面有非常独特效果。有心脑血管疾病的患者，可通过服用三七清理血管，预防血栓，对高血脂有缓解作用，患冠心病或有冠心病倾向，出现胸闷、胸痛、心悸等症状的患者，可以适当服用三七粉，当然也要谨遵医嘱。
3、改善贫血等
三七可以改善，中老年人食欲不振，气血虚弱、面色苍白，血象下降，头晕眼花，四肢乏力，动则气促等症状，能够改善女性体质，让女性气色越来越好，更显年轻。
4、改善睡眠等
三七可改善中老年人神经衰弱、失眠多梦、食少乏力、精神不振等。所以，经常饱受压力，出现失眠的人群，可以适当进行调整，能够帮助更好强健体魄。
三七粉真的是“神药”吗？
很多人将三七粉称为“神药”。的确在这些年对于三七粉研究中，分离出不少功效成分，比如皂苷多糖物质以及*酮类物质，其中相对比较典型的有几种？
但是需要大家注意，这些物质并不神奇，更不稀奇，他们在很多普通蔬菜等植物食物中都含有，甚至有些食材中含量比三七更高，所以，三七粉并没有你想象中那么神奇。
对于三七粉而言，研究学者对其做过很多实验，对于药效研究证实有很多在各种实验中都存在一定不严谨性，其中参与的人数也不多，说服性并不是很高。
坚持喝三七粉，泡水有利于药材吸收发挥功效比较快，药材利用率都比较高，特别是经过一整夜新陈代谢之后，身体急需补充一定营养物质。
三七粉养血活血以及止血，早晨喝三七粉可以发挥更好的疗效，脾胃虚弱的人，或许可以用蜂蜜进行调服。
但是，三七粉的用量，一天3-9克左右，分早晚两次服用，早晨空腹喝效果比较的好，晚上在晚饭之前1-2小时左右服用，这样有利于药材的消化吸收。
三七粉归根结底就是一种成分物质，比较复杂的食材，除了对于身体有益的那部分物质以外，其中还含有对身体有害物质，不可以过分偏向看待。
服用三七粉有8大禁忌，现在知道还不晚
1、过敏不吃
有些人天生体质非常敏感，很容易出现过敏情况，身体有过敏现象的人，最好不要触碰。三七粉可以少量吃一点先行观察，出现过敏情况请立即停止。
2、怀孕不吃
三七粉具有强大活血，降血压，功效不利于孕妇以及胎儿健康，很容易造成胎儿流产，如果是产后失血较多，用三七补血是极品，因为三七具有止血化瘀效果，同时还可以提高产妇体质。
3、月经期不吃
三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。三七的两面性反应在同一件事上，可谓是淋漓尽致。
4、剂量大不吃
俗话说：欲速则不达，三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。当然不同体质的人服用量是不一样的，一定要谨遵医嘱，不要盲目服用。
5、突然有病不吃
不要等到身体出现疾病时再吃三七粉，这样不会因为突然袭击而疾病痊愈三七粉需要长期服用，才能达到软化血管，促进血液循环，有效预防各种心脑血管疾病的目的。如果在服用三七粉期间，突然出现了身体患病现象，也要立即停止。
6、感冒不吃
感冒分类型，患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因为三七粉性温。因此感冒期间不宜服用，若是风寒感冒者则可以另当别论。
7、食物相克不吃
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会降低身体对三七的营养物质的吸收效果，所以，建议吃三七粉就不要吃以上食物。希望大家一定要了解食物禁忌，不要盲目跟风，更不要拿健康开玩笑。
8、不连贯不吃
吃药最忌“三天打鱼，两天晒网”，想要达到养生保健的效果，就得长期坚持服用。俗话说“是药三分*”，三七虽好，但也要用对，更有助于身体补充营养物质，强健体魄，让身体越来越健康。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇