小萍今年26岁，今年刚大学毕业三年，正值精力充沛的年龄，可不了解她年龄的人，时常把她当成35岁的妇女，新人进公司都叫她一声萍姐，这是怎么一回事，为何她年龄与外貌相差得这么大？接着往下看你就知道了。
原来小萍她经常掉头发，随便拨动一下头发，就能脱落一小撮，更别说平时洗头了，那头发掉的更恐怖，掉的头发团起来有半个拳头这么大。由于她经常掉发，头发生长速度又不快，所以小萍的头顶很稀疏，而且发际线还后移，年纪轻轻的小萍就有了“谢顶”的趋向，同时她的面部皮肤粗糙暗*，跟中年妇女外貌无差。
年纪轻轻的小萍经常感叹自己“人老珠*”了，不过最近有些懂医学的同事，说她可能是气血不足而加速衰老、脱发的，医院看看。没想到，这一看还真被同事说对了一半。
经过检查，小萍是缺铁性贫血，起因是她每个月的月经量多得惊人。因为她是湖南妹子，每顿饭无辣不欢，经期也不忌口，血热则狂行，食用过多的辣椒导致姨妈流血量过多，每月都如此，还有她经常吃零食不吃饭，身体摄入的营养不均衡，
她身体消耗过多的血红蛋白，而铁元素是生成血红蛋白的主要元素，她没有及时补铁，也就无法生成血红蛋白，最终形成缺铁性贫血。
女生如何判断自己是否贫血，医师：身体早出现5个“预兆”
预兆1：头发发*干枯，一抓掉一把。
原因：人的血液主要供应于身体重要器官，贫血时，对毛囊供应会相对减少，所以很容易引起脱发、发*等问题。
预兆2：脸色发*暗沉，嘴唇苍白无血色。
原因：贫血的人身体血红蛋白少，体内氧气不足，血液不流通，面色会呈现暗*，并且嘴唇发白，看起来人没有气色。
预兆3：手脚冰冷，容易受冻着凉而感冒。
原因：与预兆2同理，手脚供血不流畅，从而导致手脚发凉，盖被子也无济于事。
预兆4：容易疲倦，身体没有力气。
原因：贫血和血量充足的女性精神状态很不一样，贫血会让人没有精神，肌肉缺氧陷入疲乏状态，所以一干活就累。
预兆5：头晕耳鸣，变得嗜睡。
原因：贫血导致中枢神经出现问题，时常有耳鸣声环绕，出现头晕眼花，爱睡觉的情况。
以上5种症状，只要占1点就表明你缺铁贫血了，需要及时补铁，让体内血液流畅，不然可能掉发、皮肤问题会越来越严重。
在日常生活中，含铁的食物有很多，例如木耳、猪血猪肝、菠菜等，缺铁的女性可多吃，不过食物里的铁元素含量少，远远不能满足身体所需要的量，可搭配补铁剂一块吃，补铁效果更佳。
当贫血问题得到改善之后，那么身体的血液流通，女人的头发会变得乌黑浓密，面部气色红润有光泽，一改之前贫血的“老气”模样。
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