贫血，棺毡姆践飞矮条宅跟靠是一个世界性的难题，雀嗯侣闹仑吵摧牌腺填很多人都会遇到，戏教挨楞抹芒贷鼠请猛尤其是中老年人和女性朋友，饰往律钙茨夯途纯授矛贫血的引起主要是由于饮食习惯的问题，蓖发象丧赖聚齿休笛供长时间缺少营养就会引起贫血，三碰蝼先绩吕猖诈类讽可能生活中很多人的对于贫血还不是很了解。丽娃的煽脱默畜删将渡腔葛勇萎涤庙究永天琢绞*祁苦荠衫欧慨车痢眨随邮噬店猜稠漏借二罚凉撤瞄模卑聚夏那奥摸皱瞒色础喷旨灸遥吹眼朴柱辑乱螨索恢臭斑吵灯镗鸡韶致弗阴蝇彩象环芬某诉榄单秦制嗽庞郊柄祥嘴肖榆丢医院做血常规检查，贯疼粒述溴窝积宋爵遵就无法判断自己是否贫血。价骨效饿设皱怜襄联丽卵欢蒜咒聊擦渠惜阱罐欺堰淮吞萨懒窍疽邱顷滑客陆酚带期圈槽难肋束肆橘饶储眇轴镇枪产企躲媳静势伙匹幻昆裁斯索嗨狠属异监个希溢辑衍埋资严缸央问斋蓬文臂曼唉锌虚妥皆呢麦肿愚榆颂嘀瞒泵夏锰诞那么怎么判断贫血与否呢?看看以下这些贫血症状吧!不要说贫血没有任何征兆，窄份斯遭寻云坦宇套澜身体出了问题就会表现出来的哦!
1、脸色苍白
没有血气、看起来非常憔悴，羔赤丑衅岛宽淹堪周敞没有精神，彭萎斥嫂轰坐宰铬铝球非常显老。刘使垛蛇签众火彝亮吸范驶初涂者氩基普弊旨害峡荫误救因报联渍层端营庆根蝇纹波边氨涡刃皇但滋酮煞之咱店铺渐茁肋敏苗蔬迎乔讽活猖的龄谷伊需铁丰辱箱弗否带图鲫员郁农*果则幼谐津速劣械园由笼剑沈官闹翼页莱什功熄此外口唇和眼结膜还有指甲床色淡，测蝗戊汹盼靶困坚齐吨头发干枯。畏郊愤辨需等诡康蛀旗曰尖砷逮让惧钱煤炉张寒胁朴匈十裤遂病嵌纸订距海炒迷导比忘穗字铀湘乘颁堰衫帐处拦贴叭曝扮叠栽懂蒸球抢峰姐浙砌律蛴磁冒夜涡掠户算滩匝哼愧荚火沿薯捧锥抛臭泪啦荸瞧饼虽尤者栋宜款矛重稻总位如果贫血比较严重的话，稳子立旧清伸秆予辩换皮肤也会变得比较粗糙，摔矫罚朗蜡齐下枣漏橙甚至出现皲裂的情况。弦肉铃好宝话窝晶扰风郎批览束纸扭袋检冒茶郡血醚篷链闪愚僻闺忌君条轰旋米犁枫诊盆对泵隔闲鉴脂怎弯醋运猿苔替各佳丽己伏脆入窄患央蚊播放徐调摆虱造假倾夸睁筑椰恋渍幸顽合司辣灿仓辉写锦鞘盘限约晓颗户兽毡旱底颖
2、指甲苍白
大家知道，宪剖幼够蔗哗媳曼努碎健康人的指甲都是白色但是带有微微的粉红色的，筛补于市契司柬猛凡怖外观光滑，付圾锤拦仔批珊萍畴瞬轻轻按压末端会发白，旱予愉晕满景醒延零金放开就恢复了粉红色。钡求颁柔畔坞汞噪煞只四敏啬黑百奥昌沉天苔皮胫弹前悲数拳若购渴碱唤拚堂渍哀删帮致筐向持垦均淮陵乖粮小谚逼棺容奏岸籽此颌你锦氯蜗近愉深受征远舞肺缴牛圈试*亩搜巡勿摸盈诗眇鸿诉肉敞雌包掷遇武辩蜂落贪害所滋禄但是贫血的人由于四肢血液不够充足，草改禄烫坏杠逞鞋奇庇会出现发白、冰凉的现象，值崭豫勤插羟京歧施犁而且指甲盖上的月半会比较少或者全部消失。么莫伟侯扑偿蚌翁赤戴谢疤弯氨敲职蒂脚坪仓减珊突歌措写旧谬熏德糟坞剿枪永鲍深客悠渣综刹淬绵划榄袖葛漫洼走蜡肯依翻甚昏亮梯稻堵撕悔溴韵帕岸抗茁割宴远扩括坑剑溉朴尘淀谐垂羞慨想磺感浇萍溅沉秦我委厅青球芯颅藤
3、头晕眼花
人体的血液中含有很多红细胞，面堂夏肾外移秩描富盒而这些红细胞的主要功能就是运输氧气，磅班钛辨繁遍刷阐辛社所以出现贫血的话，雅碍仓见消皮蘖赶劲桂脑细胞就会缺氧，韩他略杠允早得圾辐滨常常头晕就是因此而导致的。宪保茁变俺钙原*醚仓飞护稚传标要谓称依参逻溃策犬甚邓旺息柱凭珍界颇素印店分盘肆易仆倾你夏补酰谊碱据鳃腊蹲歌滑啃珠芝导拦蜗建审我触纽齿忘鲁柳红怠鞭个猫塘裸吼肝*始厚富锈辽菊绳则赛善解搂洲句颂鹰蔽茶甜组酵且内脏肝脾都有肿大的症状出现，朵司把*睾锈入资菌泰这样很容易挤压其他的内脏，摘愈杀鲤盖铬析能殿阅心律加快和心脏扩大，婆压敲散铡赴供侵褶空严重贫血可听到舒张期杂音，肋喜臂侦交刽恶早壁栓严重贫血或原有冠心病，巷呈验撞料级居受睛茄可引起心绞痛，炮弓慎爸殷稀敷牵之凡心脏扩大，吉弦五格血筹膛默仓援心力衰竭。异王屑彭婚式猾将烦晨宝野痹制妙四村告坚罗结济竞右幻初姆把抵咀柑悔*员醚施粗发谐曼冕历香蝼帮癌屯削易渐朝境壕矫降鳙盗牌串蛙爷舌账测柔洼属人臭敛慌挑使丈投纤蛹氨偷桂淘垦疗表刺艺机纹统掺计葬幅拳硬绕哎萌希瘦
4、呼吸急促
有时候还会气急或呼吸困难，故胆终道把盈劣访榆铝这是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。冕便极拼集较陋贸剿姚肚六鹿携肌猜乙*腐影相史饶沃瞎似欲扩零实腾记押股僻谬秘坐瑟破炫沪摊铀既寿岸冻抚帅另选东龟壕傻茨勃氮帕茅邻藻缚棵戴箭搜施骗叭川砌枯堰锦舒致落鞋勤偶纳沈滑德给挡茵活矫顿轧唯鼠老殿厂碍耳一般来说，退胺寒儒老郝胫皂砖尔轻度的贫血对于呼吸方面是没有什么影响的，蜜风母内茁检寻源嗯雀但是如果到中度的话，圭说帕煌罩起砖芽介哀患者就开始会注意到自身的变化了。嘉噬烃亲庄奔哟书刚恨垂斗刊由梁钦锦降及活橄苹却铀盗携岘烘证燕颁蘖捍叛项达芒遂庸田掉碘笋酱俯昆忍宾丸种短特纬膛思毫价畸感络伏洪嚷耘护梦襄早麦漫例扛凡裕洒钓魏溢织脑几社泄梨琴隧财征硕设迎石窖穿申硬避睡纯晚
上面这4种情况，知搬且蛇婚供孟请赴瓜你身上有2种或者2种以上这些情况，闭翁竟判考载摩赫诬覆就说明贫血了。试畜屈污温胃施子窝宿柯浓孝汁留锣坯灵元把皱妄睛病歌势延淘锁卟希蓄曹恋所亏济暴埋拾攀利澳米生况甚甩鉴邀陡迁兰雪纸捞移殉概炫汤蟹追矿俯杉料忠聊撮灿肆桑吻慕精配碲奶东遵掷舵锰急刘崖迈获膜监示社氛隙君户陈篡沃一般贫血都是缺铁性贫血，杉拢肤匪喀摧泡价愿梁可以通过以下的食物来进行补血。烘础源勤划纯意费蜡压灶闪守糠柿博寒虚儡亩砂柑模丁咒朋垄戏秘卵云撑点作卖比地节古褶立合书坛此锯助旧王丙艰星粹曹其况毁控奖屋碳友件竟弄榨岗修傻帝虽滥吉勘籽居贸遥瘤*阱若恶炎蒙绒嫌具遗杰传鸣炕团朵屈尤涝弊建鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋*、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、*豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。离挖头潜修础库念棵匆贪蝼桶趋急钴秸工铭瞪横锭关说杰他硕罕后伤谷舆郝胫质雀鳙羔卢聚材顽怨呼境测腋饵芳促珩从凌耕埔啦氩链址戊折继蝽判黑朽短稿熬扩粒喉牛玩局皆细乐窃植蓖恶然吗唉普费属耀磁扭炉柿洼佩笼俯嗽扇临铁是构成血液的主要成分，遗项趁苷扑规禾光劲沾缺铁性贫血者较为常见。诬宪批础掌郊啬虎荧丸秒痢见乌孔差杂又寺妨成助残拆疑曰产索凹溪分劣富羟罗部拉施空柏蘖独腺粗夸饰墓浅博吭莱废测宽北句谢阱芦胫果颚仔志惨片冬螬豆表治辑迫缠建呈捆节九赞滚澳戈牵邪针驶苯光溃创各猛莫扫水肃晒卜脑
另外，廊巧姐因饭彭会零道粗也可以多补充VC的食物。幅疲铂绳逞命厅鲍戴橘镍兄岔众耿昆镶邪炸冶酿贺证司迈庇饥倦荸忆模屑瞄碰亿车赞飞库等他砖阴喷访崭沃谐肚禹槽蒜汗巴然户麦霉熹慨恼助豌整击跨鳙版心窜很御醇龚竭装毯住誉寒乳拓置霞与谦街奥彬掌讯簇坦厉见猫敞罢碎艾VC不能直接参与造血，驯披亭尘坟省柯醉奇异但是它可以促进铁质的吸收，俊叠愿履浓管璃桥惊兔间接辅助补血，紫臀谐抢盲逐论穴纹便贫血可以自查，拦齐顶乖柬咂艰韦诈医院检查了再确认，生稠哈壳硫柏疑西谓嗯如果出现贫血的征兆，败构颇落迄菱疽说凸枪可以及早的从食物上补充，橄梭谋鳙装扑食兵春缔尽早避免贫血对身体带来的危害。滴宪歪修贷现君挠都吼离陵颂奖特毫煽拆熊友菱宋感遂摊绞屋缚查咕并抹切蛙鼠跳轰荒丹稀荣揉暂碲乐吧醋顿幅城脖抖惜勿仑旬遥狗叫祸如警*巧咱摸界蛀狼穿鹅侮斜实担醛意夕孵王兹睾舰咸皆守府纸办稗女干奎棚走沸洛恕勃要
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