这次小馋猫为大家分享一道补血的汤，它就是山楂红枣苹果汤，这一道汤不仅有补血的作用，还有刮油瘦身的作用，在生活中，这几道食材都是非常常见，价格很便宜，而且，做法也很简单，我们一起来看看详细的做法。
山楂红枣苹果汤的做法，我们先把需要的食材准备好，山楂适量，苹果，红枣，冰糖。
山楂红枣苹果汤的详细做法：
1，首先我们把买回来的苹果处理一下，冲洗干净，将苹果切成块状放入小碗中。
2，这个时候再把山楂处理一下，将山楂核去除，再把山楂放入淡盐水内浸泡后，再把山楂冲洗干净，和苹果放在一起。
3，红枣也要冲洗干净和食材放在一起后，找一个干净的锅，锅中倒上适量的清水，把食材放入锅中，盖上锅盖即可。
4，大火煮15分钟之后倒上冰糖，然后再煮5分钟就可以关火了。
烹饪小技巧：
这道山楂红枣苹果汤的做法大家学会了吗？，因为它的口感非常好清爽酸甜，是一道非常刮油清肠的汤水，不过，这道汤还具有补血的作用，红枣中含有丰富的铁元素，起到补血养颜的效果，女孩子常喝不仅有刮油瘦身的效果，还有补血的功效。
另外，这道汤的成本很低，家家户户能喝得起，红枣具有丰富的营养价值，而山楂和苹果的营养价值也不低，本身都是低热量的食材，而且含有丰富的膳食纤维，多吃能够代谢体内的*素，还能帮助瘦身，防止口臭，大家如果遇到的话千万不要错过。
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