小儿贫血是临床的常见疾病之一，多以红细胞和血红蛋白的数量作为衡量标准。三个月内的婴儿尤其是低体重儿常出现“生理性贫血”，而6个月到两岁之间的婴幼儿则常出现营养性贫血，比如人工喂养或未及时添加辅食的孩子常出现缺铁性贫血，较大儿童出现营养性贫血则多有偏食或常年素食的饮食史。
那么，孩子出现贫血症状应该在饮食上注意些什么呢？
孩子诊断贫血后除了对应治疗外，饮食方面也必须改善，合理喂养，应根据孩子的年龄给以合适的食物，在更换和添加辅食时候也要提起注意，纠正日常偏食现象，多吃富含铁质、维生素C和蛋白质的食物。
具体食物如菠菜，是常见蔬菜也是有名的补血食物，含有丰富的铁质胡萝卜素，是补血蔬菜中的重要“成员”。胡萝卜也是非常适合贫血时吃的食物之一，其中含有很高的维生素B、C,同时也含有胡萝卜素。此外还有金针菇也是铁质含量丰富的蔬菜之一。
以上食物可以在孩子出现贫血时在日常饮食中适当加入，调整合理饮食。出品：健教科
文字：中医儿科谷文玉
排版：健教科田冰瑶
中医儿科团队介绍李楠：医学硕士，石家庄市妇幼保健院中医儿科主任、儿童保健部主任，擅长于儿科呼吸系统、消化系统、神经系统疾病及杂症的诊治,尤其擅长治疗反复呼吸道感染、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、哮喘、厌食、便秘、腹泻、盗汗、再发性腹痛、遗尿、注意力缺陷多动症、多发性抽动症、癫痫、肌性斜颈、先天性马蹄足等疾病。
科室诊疗特色：
医院的特色重点发展学科，是目前石家庄地区规模最大的中医儿科之一。中西医结合治疗小儿疾病，既拥有呼吸机等现代化设备，又开展中医药内服及中医外治，中西医互补，病种涉及相关专业数十种。以中医理论为基础，采用中西医结合手段，发挥中医优势，开展中医特色推拿疗法，针刺疗法，火熨疗法、拔罐疗法、灸法、贴敷疗法、香佩疗法，熏蒸疗法、药浴疗法等十余种特色疗法；形成特色疾病治疗包括反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、慢性鼻炎、厌食，抽动症、多动障碍、癫痫、遗尿，难治性肾病，斜颈，马蹄足等在内的十余种疾病的特色治疗。具有效果明显，无*副作用等明显优势。
门诊出诊时间：
周一至周日全天
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