贫血的症状

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TUhjnbcbe - 2022/4/11 12:24:00

#校园安全,你我同行

校园安全与每位师生息息相关,它关系到同学们能否健康成长,我们必须要清醒的认识到“安全无小事”、“隐患就是事故”的道理。

因此,加强大学生的安全教育,增强安全意识和自我防范能力,已迫在眉睫、刻不容缓。为帮助小伙伴们从“学生”向“社会人”转型,今天跟大家分享一些关于校内外的安全常识的“干货”。

01

#消防安全

学校发生的火灾,60%-70%都发生于学生宿舍等人员活动较为集中的场地。在大学宿舍内,起火原因各式各样,为了杜绝大学生宿舍(公寓)发生火灾事故,同学们要做到:一戒在宿舍使用大功率电器;二戒私自乱拉线路;三戒存放易燃易爆物品;四戒躺在床上抽烟;五戒使用电器无人看管,记得人走断电;六戒使用“三无”电器。

防止火灾发生的关键,是做好火灾的预防工作。广大师生要认真贯彻消防法规,自觉遵守消防安全管理规定,预防火灾的发生。

02

#食品安全

1.讲究卫生,饭前洗手。

2.吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。专心吃饭,不说笑打闹。

3.不在街头无证小摊点购买食品。

4.不购买来历不明的产品或过期食品。

5.生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。

6.长期挑食、偏食不利于健康,往往会造成营养不良、缺铁性贫血等。

7.一日三餐要合理,饮食要有度,吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。

8.贪吃使能量和营养摄入过量,容易造成肥胖,影响人的健康。

9.饮食要清淡少盐,过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。

10.膨化食品如薯片、雪饼等,属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品,不能经常食用,空闲时间还可以配合适当的运动来提高自身身体素质。

03

#防诈骗安全

近年来,电信网络诈骗愈演愈烈,尤其大学生,是诈骗团伙重点针对的对象。冒充熟人诈骗、刷单诈骗、注销校园贷等诈骗层出不穷。让许多刚步入大学校园的学生们防不胜防,轻者损失财产,严重者甚至为此付出生命的代价。

正确做法

第一:验证信息真伪。

第二:电话中提出要求转账,一律拒绝。

第三:对于存疑的事项,要登录官方平台或咨询官方客服。

第四:一旦被骗,要保存相关材料,立即报警。

最后,校园安全不仅要靠相关规则和基础设施的完善,自身的安全意识更为重要。建设安全的校园环境,就让我们从自觉遵守规则、尊重他人做起吧!

图片来源

网络

文字来源

张文洁

排版编辑

张文洁

编辑审核

张婉

责任校对

朱财华

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