宜
1.五谷杂粮及豆类要均衡摄取。2.宜吃富含植物性蛋白质食物，如：酵母、*豆、黑豆、花生、南瓜子、花粉、杏仁…等。3.常吃芹菜、菠菜、胡萝卜、洋葱、马铃薯…等蔬菜。4.常吃苹果、奇异果、桑椹、葡萄、蓝莓、樱桃、枸杞、胡桃仁、栗子…等。5．常吃含维生素C有机食材及酿造醋，能促进人体对铁的吸收。6.特效食物：黑芝麻、黑豆、何首乌、海带、黑木耳、酸奶、与三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母）、紫菜、糖蜜。7．食盐宜吃玫瑰盐。链接 1：胡萝卜洗净后，连皮以分离式榨汁机榨出原汁。2：将三宝粉加入胡萝卜生汁，调匀后立即饮用。四、甜菜根醋：以糙米醋萃取甜菜根丰富的紫甜菜素，矿物质钾、铁与叶酸，这些都能帮助净化血液与造血功能，保护心脏。对素食者与女性尤佳。糙米醋精：醋精一词源自「醋之精华」，它是糙米发酵后，沉淀在陶缸底部薄薄一层精华，营养极丰富。主要含有胺基酸、有机酸、SOD、维生素A、D、E、K等。醋精主要功效是能快速修护受伤细胞组织，特别是长期服药的慢性病患者，或者免疫系统引起的各种疾病。小孩发烧感冒喝醋精痊愈效果很快。此外，爱美女性可用稀释醋精敷在脸上，除斑美白效果很好。五、沙棘汁
沙漠和高寒山区的恶劣环境中能够生存的植物；
一个被中国中医药典和世界药典广泛入药的植物；
沙棘种人体所需的生命活性物质及营养成分。
①沙棘——维生素之王，其中四种维生素含量是植物界中最高的：维生素C、维生素E、β胡萝卜素、维生素K1。沙棘中含有40余种胡萝卜素及维生素A族、B族等。
②沙棘----*酮之王，沙棘当中含有36类共种*酮。
沙棘中的不饱和脂肪酸、丰富的维生素和矿物质，促进造血，增强自身免疫力。
六、鲜枸杞汁：枸杞性平、入肝经、肾经！滋阴养肾，保肝明目，益气补血。枸杞中含维生素E和*酮类元素、甜菜碱，清除自由基、抗氧化，保护心脑血管。
七、麦绿素SOD（超氧化物歧化酶）、强碱性食物、维生素宝库和活性酶的仓库。
麦绿素作为强碱性食物中和体内酸性废物，SOD帮助代谢体内过氧化物质自由基，减少脂质在血管壁上的存积。麦绿素富含钙、铁、钾、镁的矿物质及多种维生素，其中叶绿素其分子结构与人体血红蛋白的分子结构几乎相同，被称为“绿色血液”，补充人体血红蛋白，帮助净化血液与造血功能。提示：本文是单一疾病食疗验方，若您有两种以上疾病须私人订制?个案服务！
食养调理：口腔溃疡、鼻炎哮喘、肺部疾病、（幽门螺门杆菌）胃病、甲状腺疾病、失眠、器质性便秘、女性妇科、前列腺炎、肺肿瘤肺癌等
食物不能代替药品，不具有治疗作用。有病一定要先找医生治病，但，在医生治疗过程中。同时，要改善错误的饮食习惯和生活作息！药物也替代不了全食物营养！一对一食养服务可以扫