本期《大医生来了》节目中
邀请到了
医院妇产科
主任医师瞿东晖
问高龄妈妈备孕，需要注意哪些问题？
二胎及三胎*策出台后，有许多高龄孕妇，年龄大于35岁的孕妈都属于高龄孕妇。但高龄会导致流产，宝宝缺陷率增高，所以需要更加注意孕前检查及孕期正规产检。首先要孕前调整饮食健康，控制体重及戒烟戒酒。夫妇双方进行全面的孕期检查，进行遗传咨询，了解产前筛查和产前诊断。孕期要正规产前。一个健康的宝宝出生才会带给家庭幸福。
问怎样做好备孕期营养补充？
叶酸，可以预防贫血，预防新生儿神经管畸形的发生，叶酸缺乏会影响胚胎细胞增殖分化，增加流产风险。可以食补，孕期3个月每天微克。
维生素C，可以提高体质，保护牙齿及牙龈，促进钙，铁的吸收。每天摄入-毫克。
糖类，脂肪，蛋白质的补充非常重要，维持身体的热量，维持正常的内分泌，增加受孕几率。但不能摄入过高的脂肪热量。肥胖及高脂会导致不孕，增加流产机会，增加孕期代谢性疾病的发生。
问哪些情况属于高危妊娠？
孕产妇妊娠风险筛查表，可以进行五色分类，橙色及红色的属于高危妊娠。孕妇要在孕早期就进行评估。年龄小于18岁，大于35岁，身高小于厘米，体重指数小于18.5，大于25的都属于高危妊娠。既往有不良孕产史，会增加本次妊娠风险。瘢痕子宫小于18周妊娠的。都要重视。孕期有高血压，糖尿病，心脏病，肿瘤，血液病等需要孕前治疗，专科医生评估方可怀孕。
问孕期都应该做哪些产检项目？
孕期要进行9-11次产检，至少也要进行5次检查。包括必查和备查项目，必查项目血尿常规，血型，肝肾功能，传染病，心电图，一年之内的TCT检查，和孕期B超检查。备查包括OGTT，贫血相关检查，羊水穿刺，无创DNA，溶血检查。孕晚期要每周一次正规产检。
问如何合理孕期活动与控制体重？
孕期理想状态是长胎不长肉，孕前BMI很重要，平均增长12.5公斤，理想体重分配早期2公斤，中期5公斤，晚期5公斤一定是稳定增长，要合理的分配孕期饮食。
孕期还要适当运动，避免久坐，久卧，可以孕期瑜伽，散步，孕妇体操、游泳等。餐后1小时开始，运动前2小时可以适当饮水，适当的家务也是可以的，衣物要舒适。
但是，多胎，宫颈机能不全，早产史孕妇活动适度。
主持人大春与嘉宾瞿东晖合影
来源：甘肃农村广播
编辑：王玉珏
责编：王玉珏
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