12月13日，来了一个患者，看其年龄不大却是无精打采的，用一句俗语来说就是“没有精气神”，经过一番问诊，才知道是什么情况。
王某，今年22岁，患再生障碍性贫血贫血已经有10年多了，经过治疗，在第5个年头血常规已经恢复正常，他心情很是开心，又过了2年，高考结束后又考上了心幕已久的学校，神采飞扬的他请客吃饭，结果，一顿麻辣火锅过后血象开始下降，当初的西药却已经无效，至此，他又开始了求医之路，到今天来我这看诊的时候，他已经是重型再生障碍性贫血......
在门诊的时候，经常可以见到这样的患者，往往本已正常的患者，却因为生活中不注意护理，导致病情反复，甚至严重起来，那么，血液病患者平时生活该如何护理？
1、卫生清洁
多数血液病患者往往由于血细胞减少，免疫功能低下，常常导致感染的发生，保持卧室干净卫生、空气流通、阳光充足、地面防滑，这样可以消除细菌的滋生环境，降低感染几率，也可以防止血液病患者意外滑倒造成出血不止；
维护个人清洁卫生也是很重要的一项，注意口腔清洁，观察有没有口腔溃疡的发生；时常清洗头发，但是要避免手指甲抓破头皮；沐浴时，搓洗皮肤要轻柔，以免导致皮肤受损；最重要的是需要严格洗手，防止感染；
饮食需要干净卫生，尽量食用熟食，另外除非洗净或者除去果皮，否则应避免摄食生鲜果蔬；
2、营养充足
血液病患者应在积极治疗的前提下，保证充足的营养摄取，以保证身体能量的需要，以维持体内完整的免疫功能。
血液病患者饮食应该营养丰富，容易消化，清淡饮食，忌油腻、油炸、辛辣等容易引起燥热的食物；同时，应避免食用比较硬的食物，防止食物划破口腔和食管引起出血；
食用新鲜蔬菜，干净的水果以保证人体维生素的摄取；
3、环境安静
血液病患者大多数病发前身体健康，没有明显的疾病，当疾病突然来临，又没有充足的思想准备，容易出现心理上的一些心灵创伤，比如情绪激动、低落，治疗期望过高、恐惧，甚至因为疾病的折磨，极其容易丧失理智，因此卧室必须保证安静，以利于患者得到很好地疗养。
4、运动适宜
适当的活动可以增加血液循环，有利于骨髓造血功能的恢复；适当的休息或者睡眠，可以保持充足的精力和体力；
对于恢复情况比较好的患者，可以选择慢跑、游泳，太极拳等有氧运动，既可以锻炼心肺功能，还可以增加免疫抵抗力；
对于病情比较严重的患者，比如重型再障，白血病患者，需要卧床休息，保持充足的精力。
5、心理健康
血液病因其治疗难度大，病程缠绵给患者造成了巨大的精神压力和心理创伤，患者多有以下表现：不适应性、情绪低落性、性情急躁性、治疗期望值高。
对于血液病患者来讲，因为对于血液病的不了解，患者对于自己的病情不能正确对待，或者对医学进展和治疗手段不完全了解，从而认为所有的血液病都是不治之症。甚至一些患者，对于自己疾病不了解，对治疗的期望值要求较高，当疾病过程中疗效不显著或者病情恶化的时候，低落，急躁，恐惧油然而生，甚至因为不信任感而频繁更换医生而导致病情延误。
所以，患者应该积极参与治疗，了解疾病医学知识，积极配合医生治疗，树立积极的心态。
家属也应该给予患者坚强的信心，有疑问咨询医生，帮助他们改变失态的心理，从而振奋精神，树立战胜疾病的信心和勇气。