生活中很多人都有头发枯*、毛糙的情况，而且很少有好的方法去改变它。无论更换了多少次洗发水，头发枯*的情况还是存在。其实，头发之所以会出现枯*，不仅和洗发水护发素等外在因素有关，也和我们的健康状况息息相关。而且头发枯*不但会影响到人们的外在形象，还反映了我们的健康状况。
身体的信号
其实，不止是头发枯*，我们的皮肤、肢体等方面表现出来的异常，也是身体在向我们发出信号。那么我们的头发为什么会有枯*的情况呢？可能是我们的身体有贫血的症状，导致头发呈现枯*的状态。
贫血
在日常生活中，很多人不理解为什么身体会出现贫血，也不明白贫血背后的症状原理。关于贫血的分类有很多。按照病程长短可以分为急性贫血、慢性贫血。也可以从骨髓红系增生情况来分类，分为增生性贫血、增生低下性贫血。大家比较熟知的缺铁性贫血，就属于增生性贫血的一种。而贫血则是指身体血液中的红细胞含量低于正常值，就被定义为贫血状态。另外，也要考虑到血液中血红蛋白的浓度。
头发健康和缺铁性贫血
我们出现头发枯*的情况，可能和缺铁性贫血有关。人们之所以会出现缺铁性贫血，身体里的铁元素无法支撑新增红细胞的生成需求。铁元素可以促进红细胞生成，对人们的健康非常重要。当人们出现缺铁性贫血时，身体可能表现为发丝干燥、面色苍白、呼吸急促等等。
而头发枯*的一个特征就是头发特别干燥。头发枯*表面上看起来缺乏营养，但其实和缺铁性贫血是有关的，也跟体内缺乏铁元素有关。当人们体内的铁元素缺乏，新增红细胞数量就会减少，能够携带的氧气也就减少，进而对毛囊细胞生长造成影响。因此，头发枯*可能和缺铁性贫血有关。
如果人们有缺铁性贫血的症状，又有头发枯*的情况，可以适当补充一些富含铁元素的食物，既能缓解缺铁性贫血，又能改善头发枯*的现象。