“小宝白白胖胖的，还担心他营养过剩呢，怎么就贫血了呢？”“家里再穷，也不会亏待宝宝和妈妈啊，为啥会贫血？”虽然现在人们的生活条件好了，一日三餐鸡鸭鱼肉不断，但临床上患缺铁性贫血的孩子还是很多。为什么宝宝白白胖胖的还贫血？宝宝出现贫血该怎么办呢？
宝宝贫血多是喂养方法不合理
郑州市妇幼保健院儿科主任医师马占敏介绍，如今孩子的贫血，大多是家长喂养方法不合理造成的。孩子贫血主要有以下几种情况：
哺乳期宝宝可能出现生理性贫血。一般来说，宝宝出生1个月~4个月后，会出现生理性贫血。原因是婴幼儿生长发育很快，对铁的需求量很大，而宝宝出生时经母体储存的铁，一般会在出生3个月后消耗完，如果这一阶段母乳或奶粉不能提供足够的铁，就容易导致宝宝出现生理性贫血。
未及时添加辅食。宝宝6个月后，就该添加辅食了。这一时期如果家长未及时给宝宝添加辅食，也会导致宝宝的铁摄入量不足，导致缺铁性贫血。
宝宝生长速度过快。虽然摄入了一定量的铁，但是宝宝生长发育速度过快，也可能导致缺铁性贫血。
挑食。一些宝宝有挑食的毛病，不喜欢吃绿叶蔬菜、动物内脏等，这可能造成孩子因缺乏叶酸和维生素B导致细胞核酸代谢障碍，诱发巨幼红细胞性贫血。
马占敏提醒，一旦家长发现宝宝皮肤黏膜苍白（如口唇、脸色苍白），注意力不集中、反应变慢、烦躁不安或精神不振、运动减少、食欲减退、头晕、眼前发黑等症状，就要考虑贫血的发生，应及时带宝宝就医。
轻微贫血食补可纠正
马占敏说，缺铁性贫血会导致儿童智力发育落后和行为异常改变，婴幼儿时期发生的缺铁性贫血，甚至会导致不可逆的损害。家长应重视宝宝的合理喂养，症状较轻的贫血宝宝，一般食补即可纠正。
由于母乳中的铁容易被婴儿吸收，应尽量选择母乳喂养。如不能母乳喂养，要尽量选择铁含量丰富的婴儿配方奶粉。宝宝6个月左右时，要开始适量添加辅食。小一点的宝宝可以通过鸡蛋*和猪肝酱等来补充铁，大点的孩子可以适量添加肉泥、肉松或动物血来补充铁。对于非哺乳期的宝宝，可以通过调整饮食结构进行调理。一般来说，肝、血、豆类、肉类（牛肉、羊肉、鱼肉等）、绿叶蔬菜、杏、桃中含铁较多，可以适当多补充一些。
马占敏提醒，给宝宝添加辅食时，应遵循从一种到多种、从少到多、从稀到稠的原则，按照宝宝的消化能力逐渐增加。每添加一种辅食应观察3天~7天，当宝宝生病或天热时，应暂缓增加新品种。如果孩子贫血较重，可以在医生的指导下服用含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物。
来源：河南省卫生健康宣传教育中心
文字：周秣