冰冰是一个非常可爱的小男孩，一生下来就得到了爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷等全家人的宠爱。
由于冰冰妈奶水充足，就对宝宝实施全母乳喂养，所以宝宝长得白白胖胖的，谁看到都想抱她一下？
特别是把冰冰抱到楼下小区去玩，和其他小宝宝比起来，冰冰都比同月龄小朋友长得壮一点，而且很少感冒。
现在冰冰9个多月了，不但容易感冒而且抱出去却比同龄的孩子看起来要瘦小一些，冰冰妈非常迷茫，不知道冰冰为什么会这样呢？
于是打电话向我诉了半天哭，我问她给宝宝添加的什么样的辅食，宝宝吃得还可以嘛？
冰冰妈说由于自己的奶水充足，光是母乳都已经够宝宝吃了，所以9个多月的宝宝一直还没有吃辅食。听完冰冰妈的话，我就知道问题出在哪里了。
忽视给宝宝添加辅食的重要性，有可能影响孩子的生长发育
如果该添加辅食的时候，没有给宝宝添加辅食或者辅食添加不好的话，宝宝不但会身体瘦弱，智力发育也受影响，而且还容易生病。
所以不管哺乳妈妈的奶水是不是很丰富，该给宝宝添加辅食的时候一定要添加辅食，否则宝宝容易出现营养不够的情况，身体就容易出问题。
那么，宝宝多大月龄开始添加辅食呢？
中国营养学会建议对6个月内的宝宝实施全母乳喂养，但对于满六个月的宝宝，就要添加辅食了。
因为这个时期，母乳的营养已经不能满足宝宝的全部营养需求了，而且满6个月的宝宝从妈妈肚子里带来的铁已经基本消耗完毕，需要额外补充了，否则就容易引起缺铁性贫血。
但对于宝宝添加辅食的时间也不是那么绝对的，对于有些宝宝来说，满四个月就可以添加辅食了，这就需要妈妈通过宝宝的一些表现，去识别宝宝是否该添加辅食了。
宝宝添加辅食的信号有哪些呢？
1、每天奶水量超过ml
宝宝刚出生时，吃奶的次数和间隔时间都不确定，应该按需喂养。大概两个月之后，宝宝的饮食才有一定的规律。随着宝宝逐渐长大，他的消化能力会不断提高，吃奶量也会随之增加，如果宝宝每天的吃奶量超过ml，就应该及时添加辅食了。
因为奶粉中的脂肪和蛋白质含量都比较高，宝宝一直喝奶粉很容易肥胖，给他添加辅食，让他摄入均衡的营养，他的身体发育才能更健康。一般给宝宝添加辅食后，他每天的喝奶量在ml左右就可以了，为了防止宝宝喝奶时奶瓶掉落摔坏，妈妈可以给他选择硅胶材质的。
2、宝宝挺舌反射消失
宝宝挺舌反射是指宝宝会把放入自己嘴巴里的固体食物推出。如果想给宝宝喂辅食，可以用小勺子乘一点点食物，放在宝宝嘴边，看他会不会把它顶出来，如果还会顶出来，那家长可以再等一等。
3、独立坐直坐稳颈部可以转来转去
孩子吃辅食需要坐在凳子上吃，所以孩子添加辅食一个重要的信号就是，孩子坐的时候能够坐直，而不是需要把手伸在前面来保持平衡。
而且孩子坐在凳子上，脖子还能够左右的转动，也说明孩子的颈部肌肉能够灵活地撑起头部，孩子的颈部肌肉比较强壮，才能够更好地吃辅食。
4、孩子开始乱吃东西
孩子在四五个月的时候喜欢吸吮手指，但是到了六个月的时候，他喜欢什么东西都往嘴巴里面塞，甚至是整个东西都往嘴巴里面塞进去。
他不仅仅是吸吮而是要吃东西了，那就说明孩子在“吃”这个动作上是有需求了，要开始给孩子添加辅食了。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，